Ближний мир всякого человека - что-то вроде зеркала. И когда обнаруживаешь, что вокруг сплошь никчемные идиоты, впору задуматься, почему это вдруг у прекрасного и удивительного меня столь неприглядные отражения. (с) Макс Фрай
Любое произведение любимого Макса Фрая наполнено глубокой мудростью в настолько красивой форме, что все книги уже давно разобраны на цитаты.
Каждый человек, с которым мы вступаем во взаимодействие, является нашим отражением. Отражением какой-либо нашей грани. И если мы замечаем в себе раздражение, досаду, обиду либо другое негативное чувство, это напрямую нам говорит о том, что человек своим поведением подсвечивает наши слабые места, то, что есть в нас самих. Мир проекций и переносов во всей красе.
Без других людей нам сложно было бы узнать, добрые ли мы, много ли в нас любви и принятия, и в целом на что мы способны. Так же, как без зеркальных поверхностей мы никогда не узнали бы, какой у нас нос, глаза или уши).
Например, в других нам больше всего не нравится то, что нам не нравится в самих себе, раздражает то, что мы сами себе позволить не можем и как-то внутренне запрещаем. А нравится и восхищает в других то, что есть в нас самих, явно или в потенциале.
Поэтому после того, как ваше раздражение стихнет, имеет смысл обратить внимание на поднявшиеся чувства и понять, почему человек вызывает такую реакцию.
Выходя за пределы своих эмоций, можно увидеть, как другой через свое поведение и отношение служит нам и нашему развитию.
Позиция наблюдателя очень помогает в таких случаях, а так же сессия у психолога, или практика эмоциональной осознанности. Про нее можно почитать в моем телеграм-канале
Для того, чтобы понять, насколько качественно и глубоко вы проработали какую-то тему, не нужно выворачиваться наизнанку. Достаточно просто оглянуться. Окружающие сразу же отразят вам ваши изменения.