Сейчас каждый, кому не лень, повторяет в той или иной ситуации, что «себя надо принять». Но вот что это такое или как это сделать - никакой конкретики я не находила.
То есть умом, каждый человек понимает, что это значит. Но вместе с тем, каждый понимает, что есть в нем что-то такое, может быть даже не одно, чего он отвергает в себе, делает вид, что у него этого нет.
Это все о страхах, запретах, чувстве вины и стыда, которые все вместе и по отдельности, вызывают такую боль, которую очень тяжело чувствовать. Многие даже не понимают, с чем имеют дело, до того им страшно даже взглянуть в ту сторону. А как известно, больше всего страшно от того, чего не знаешь и не понимаешь.
И все дело в том, что все эти болезненные процессы происходят внутри каждого из нас. А значит являются нашей частью, как рука или нога. Но нам в голову не приходит избавиться от руки и ноги, а вот боль переживаний мы готовы «отрезать» от себя в любое время.
Если бы все было так просто, но это невозможно.
Я даже не могу сказать, какое количество раз я слышала фразу «прими себя».
И, как и многие, умом я ее понимала.
Я понимала, какие действия нужно совершить, но совершая их, почему то самое принятие не получалось. И мне казалось, что это все не приносит мне чувство, что я иду по правильному пути. Наоборот - мне хотелось все бросить, потому что не было результата. Ну скажите, разве это не мазохизм снова и снова причинять себе боль лишь в надежде исцелиться?!
Наверное, я могла бы все это забросить и продолжать и дальше бегать от себя, но упорства, что привили родители, веры в то, что все получится и достаток ресурсов, удерживали меня на этой дороге - я разбиралась со своими страхами один за одним.
Нет иного пути избавиться от страхов, как войти в них.
Войти в каждый и увидеть, что не так страшен страх, как его ощущаешь. А проделав это множество раз, понимаешь, что ничего страшного и нет. Это просто как форт Боярд – куча препятствий и заданий, которые нужно выполнить, чтобы достичь цели.
И когда ты оборачиваешься назад, понимаешь, что все, что тебе было дано, тебе все это очень нужно! И самое важное, ты понимаешь, что ни от чего того, что тебе раньше делало больно, ты не готов расстаться!
Потому что УЖЕ не больно!
И в этот момент приходит ЧУВСТВО принятия.
То есть я всегда думала, что принятие – это про то, что в голове.
А на самом деле принятие - это чувство, ощущение.
Ты просто чувствуешь себя внутренними глазами и понимаешь, что такой, какой ты есть – недостаточно богатый, успешный, умный, худой, популярный и пр., именно такой – ты идеальный и уникальный. Ты чувствуешь, что тебя достаточным таким, какой ты есть. Почувствовав это единожды, это невозможно ни с чем перепутать.
И затем приходит та самая любовь к себе не идеальному, но важной части этого мира. Ты просто чувствуешь, что ты здесь нужен. Ты здесь важен. У тебя тут своя миссия и ты идешь этим путем, делая лучшее из возможного.
Когда я впервые словила это чувство, которое продлилось не больше 5 секунд, я ощутила крылья за спиной, свою силу и уникальность. И я увидела подтверждение этого во вне – мир как будто открыл для меня ту самую дверь, которую я так долго искала. Я лучилась солнечным светом изнутри и видела, как бессознательное других людей отвечает мне взаимностью.
Потрясающее чувство!
Сейчас я занимаюсь тем, что присваиваю его себе, растворяю в себе, качаю его, чтобы оно разрослось и заполнило меня всю. Я хочу в нем жить. Оно – это и есть я!
Это не значит, что я проработала все страхи и у меня больше ничего в душЕ не болит.
Это значит, что я нашла в себе ту самую главную опору, которая является несущей конструкцией для каждого человека. И со всем остальным можно справиться!
Многие люди живут материальным – то есть если нельзя потрогать, то этого нет.
Я тоже такой была!
Я тоже когда-то так думала.
Но потом, когда жизнь дала сильный сбой и я потеряла краски жизни, стало понятно, что какая-то часть меня мной же и заблокирована.
Мне было так больно, но отключая эту боль, я отключила и все другие чувства и эмоции. А принятие себя – это ЧУВСТВО. Если чувства отключены, то принятие никогда не произойдет!
Нам даны глаза, чтобы видеть – и мы им чаще верим, чем не верим.
Нам дан слух, чтобы слышать – и здесь тоже самое – мы верим тому, что слышим по бОльшей части.
Нам дано осязание, обоняние и вкус – и вот этому мы тоже верим.
А вот в свои ощущения и чувства многие не верят. Именно поэтому многие хотят гарантий, чтобы им ДОКАЗЫВАЛИ любовь и дружбу.
А на самом деле, когда ты принял себя, ты можешь доверять своим чувствам, и ты точно знаешь, что происходит, потому что чувствуешь это.
Это не догадки, не домыслы, которые идут от ума.
Это знания от сердца и души, которые даны каждому человеку, просто некоторые берут этот ресурс, а некоторые нет, потому что не верят.
А вы чувствовали принятия себя?
Как это было?