Очень важно следить за своим здоровьем и лучший способ предупредить болезнь – регулярно проходить скрининг. Каждый год нужно выполнять лишь несколько тестов и обследований, чтобы быть уверенным в завтрашнем дне. Кроме того, внимание к своему здоровью не только защитит от болезней, но и обеспечит активность, молодость и красоту тела.
Чек-ап представляет собой простую и удобную памятку по анализам для репродуктивного здоровья женщин, профилактике рака, болезней сердца и сосудов, метаболических и других заболеваний. Благодаря чек-апу вы сможете самостоятельно сдавать нужные анализы и выполнять обследования и уже с результатами обращаться к специалисту.
Мы рекомендуем выполнять скрининг ежегодно в одно и то же время. Например, перед днем рождения, чтобы было легко и удобно анализировать изменения вместе с врачом.
Репродуктивное здоровье
Забота о здоровье репродуктивной системы – ключевой фактор физического и эмоционального благополучия женщины в любом возрасте. Врачи рекомендуют проводить регулярные обследования, чтобы сохранить здоровье, а при желании родить ребенка – выносить плод без осложнений.
Главные рекомендации:
- Ежегодная консультация у врача акушера-гинеколога независимо от активности половой жизни;
- Сдача базовых анализов – мазков для оценки здоровья шейки матки;
- Сдача анализов на ВИЧ, гепатит, сифилис, герпес и другие заболевания, передающиеся половым путем – регулярно при незащищенном половом акте с новым партнером;
- УЗИ малого таза и молочных желез для профилактики патологий и новообразований, таких как полипы, кисты, спайки, опухоли и т.п.
Помните, что профилактика инфекций и новообразований – залог здоровья репродуктивной системы и важная составляющая спокойной здоровой беременности.
Метаболические заболевания
Ожирение и сахарный диабет стали тихой пандемией нашего времени. По статистике Всемирной организации здравоохранения, с избыточным весом живут около 2,5 млрд людей из них около 900 млн – с ожирением. Сахарный диабет диагностирован примерно у 500 млн людей.
Для профилактики метаболических заболеваний важно своевременно обследоваться:
- Оценивать индекс массы тела (ИМТ) по формуле: ИМТ = вес в килограммах / рост в м². Если ИМТ больше или равен 25, то есть избыточная масса тела, если больше или равен 30 — это ожирение.
- При наличии симптомов (избыточного веса или резкой потере веса, сухости во рту, частого мочеиспускания, усталости, головокружениях и др.) следует провериться на сахарный диабет. Основными тестами для диагностики диабета являются показатели: глюкоза в плазме, глюкозотолерантный тест, гликированный гемоглобин (HbA1c), фруктозамин, общий анализ мочи, инсулин, С-пептид в суточной моче, С-пептид в сыворотке. Начать можно с первых трех, после чего обязательно обратиться к врачу. Если показатели изменены – это признак преддиабета или диабета, который нужно лечить. Если нет, то важно найти причину недомоганий, которые сохраняются, несмотря на отсутствие диабета.
Щитовидная железа
Обследование на гормоны щитовидной железы является важной составляющей обязательного скрининга. Эти тесты покажут наличие дисфункции щитовидки и риски связанных заболеваний – сбоев в обменных процессах всех основных систем организма от нервной и сердечно-сосудистой до репродуктивной и пищеварительной.
Главные тесты для оценки работы щитовидки:
- Анализ на тиреотропный гормон
- Анализ на свободный тироксин (Т4)
- Анализ на общий трийодтиронин (Т3)
- Анализ на антитела к белкам щитовидной железы
Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания лидируют в списке основных причин смертности в мире, поэтому профилактика гипертонии, атеросклероза, тромбоза, аритмии и других распространенных заболеваний очень важна для долгой и счастливой жизни.
Чтобы оценить риски патологий сердца и сосудов, важно провериться на следующие показатели:
- Липидный профиль: уровень общего холестерина, холестерина ЛПВП, холестерина ЛПНП, триглицеридов, холестерина ЛПОНП, аполипротеина А1 и В, а также липопротеина;
- Гомоцистеин;
- С-реактивный белок;
- Протромбин;
- Фибриноген.
Рак
Рак остается второй причиной смертности во всем мире, следуя после сердечно-сосудистых заболеваний. В России ежегодно раком заболевает около 600 тыс. человек и около половины пациентов умирают. В мире смертность от рака составляет около 10 млн человек. Главная причина – позднее обнаружение опухоли на прогрессирующей стадии с наличием метастазов.
Сегодня большинство типов рака успешно поддаются лечению на ранних стадиях (достигается полная ремиссия).
Однако при наличии метастазов в различных внутренних органах хирургическое вмешательство, лучевая и химиотерапия остаются малоэффективными.
Принято считать, что рак – болезнь пожилых, однако это утверждение ошибочно уже не одно десятилетие. Рак стремительно молодеет. Наиболее часто встречающиеся диагнозы в возрасте до 45 лет это: рак крови и лимфатической системы, рак мозга и ЦНС, рак груди, рак шейки матки, рак яичников, рак щитовидной железы, рак кожи. У людей постарше чаще всего диагностируют рак легких, желудка, кишечника, груди, предстательной железы, кожи и другие типы опухолей. По статистике, в России каждый четвертый человек старше 75 лет заболевает раком.
Лучшей мерой профилактики рака была и остается регулярная диагностика. Онкоскрининг позволяет выявить факторы риска рака, а также диагностировать предрак или опухоль на ранней стадии.
Например, рак груди при раннем выявлении излечим почти в 100% случаев, однако на поздней стадии пятилетняя выживаемость составляет около 30%. У рака легкого эти показатели 60% и 10% соответственно, а у рака кишечника – 90% и 10%. Каждый случай индивидуален, однако достаточно часто рак прогрессирует от небольшой операбельной опухоли до распространения метастазами по всему организму за 1-3 года, поэтому регулярное обследование имеет ключевое значение.
Список анализов и обследований для здоровья
Вы можете скачать список анализов для вашего удобства по ссылке.
Мы надеемся, что эта информация была полезной и вы обязательно спланируете свое обследование в этом году!
Главной целью Гемабанка является забота о здоровье будущего поколения – наших детей и внуков, однако очень важно помнить и о себе. Все мы знаем, что без здоровых родителей, бабушек и дедушек трудно создать по-настоящему счастливое детство детям.
Справочная информация для беременных женщин, а также женщин, планирующих рождение детей в будущем!
Во время родов можно сохранить пуповинную кровь и пупочный канатик для защиты ребенка от порядка 100 заболеваний. Такая услуга называется биострахованием. В РФ ее оказывает крупнейший персональный банк хранения стволовых клеток Гемабанк. В Гемабанке уже более 40 000 семей сохранили для своих детей это бесценный биоматериал. В их числе врачи, политики, деятели культуры и искусства.
Сохранение пуповинной крови нужно рассматривать как биологическую медицинскую страховку ребенка. Пуповинная кровь – это источник большого количества стволовых клеток кроветворной ткани, которые применяются при 100 заболеваниях, где другое лечение не помогает. Также они могут использоваться для восстановления организма в пожилом возрасте.
Эти клетки восстанавливают кроветворение и иммунную систему.
Проконсультируйтесь со специалистом по вопросам сохранения биоматериала для вашего малыша: 8 800 250 90 05.
Больше информации: www.gemabank.ru, https://t.me/gemabank
#ЗдоровьеЖенщин #ПрофилактикаЗаболеваний #ЕжегодныйСкрининг #РепродуктивноеЗдоровье #МетаболическиеЗаболевания #ЩитовиднаяЖелеза #СердечноСосудистыеЗаболевания #Рак #Онкоскрининг #ЧекАп #ЗаботаОЗдоровье #РегулярнаяДиагностика #Медицина #Акушерство #Гинекология #Онкология #Скрининг #московскоедолголетие #долголетие #ПрофилактикаИнфекций #ЗаботаОВашемЗдоровье #РаннееВыявлениеЗаболеваний #ПоддержкаЗдоровья