В арсенале любой уважающей себя колдуньи должны быть всякие кремы-масочки, травки-муравки. Что-то такое, что мы используем, для поддержания контакта со своим телом на тему: "я тебя люблю, я за тобой слежу, я тебя холю и лелею"
И опираясь на этот арсенал можно в рутинные действия добавить магию.
Сила, имеющаяся внутри каждой женщины, просто обязана тратиться по назначению.
Что это значит?
Для начала нужно вспомнить, с какими мыслями мы занимаемся умыванием и уходом за собой любимой? В процессе мазюкания молочком или кремом по лицу продумываем планы на день грядущий?
Или все же смотрим действительно на себя в зеркало?
А когда смотрим в зеркало, то какие мысли витают в голове: "Красоточка" или "ё-мое, ну и мо... лицо с утра"?
Видите посыл в каждом случае?
Если мы себя в зеркале не видим, то и в жизни себе место не оставляем.
Если же глядя на отражение с утра пораньше высказываем пренебрежение или разочарование, то с каким настроем день начинается? И что должны ощущать и давать нам окружающие?
А теперь представьте, что глядя на себя мы себе улыбаемся и говорим, что любим, ценим, дорожим, тогда что получится?
Мы галопируем по жизни как та лошадь, причем по кругу, постоянно в мыслях на шаг впереди. Да, согласна, темп такой, что не сбросить. Но сравняться с лошадью, а не нестись впереди нее все же можно.
Пьем кофе или чай на завтрак с душистым круассаном, так наслаждаемся и напитком, и булочкой.
Умываемся, наносим боевой раскрас, так улыбаемся и выражаем восхищение себе же.
Слышали про порядком изжеванное "здесь и сейчас"? Как бы уже не извратили эту суперпозицию, но она действительно очень помогает.
Итак, умываемся с намерением.
Предлагаю ритуал на каждый день.
Сначала лайтовая версия, которая не требует дополнительных приготовлений:
в процесс утреннего туалета включаем свое присутствие.
- Умываясь стараемся почувствовать, как вода смывает сонливость и освежает кожу, промывает глазки.
- Взгляд в зеркало - это приветствие себе в новом дне. Не забываем улыбнуться. Можно даже подмигнуть.
- Уход и макияж - сопровождаются пониманием того, что мы делаем в этот момент. Как молочко снимает с кожи то, что за ночь она вынесла наружу - это то, что нам не нужно. Как крем питает каждую клеточку, проникает вглубь, выравнивает и придает упругость. Как декоративная косметика отражает настроение, которое мы хотим сегодня продемонстрировать миру.
Помните, я уже говорила про важность нашей фантазии. Вот попробуйте несколько раз "краситься с намерением" - раз желая увидеть в зеркале томность, в другой раз - игривость, в третий - стервозность, в следующий - сексуальность и т.д. Все, что сможете себе представить.
Уверяю, вы сами удивитесь результату. Такое маленькое дополнение, включение нашего внимания в процесс, очень влияет на итог.
Дальше не буду расписывать, просто пробуйте)))
_____________________________
Теперь более сложная версия, к которой нужно будет немного подготовиться.
Для начала познакомьтесь с его формой. Посмотрите, что можно уже сейчас внести в свой повседневный моцион. Позже добавите недостающие ингредиенты и выделите соответствующее время на его внедрение в полном объеме.
Итак,
Утренний ритуал на красоту и привлекательность во время умывания
Цель:
Начать день с позитивной энергией, активировать внутреннюю и внешнюю красоту и привлекательность.
Необходимые предметы:
- Эфирное масло (лаванда или роза)
- Ваше обычное средство для умывания
- Зеркало
- Небольшой кристалл (розовый кварц или аметист)
- Полотенце
- Миска с теплой водой
Подготовка:
1. Зарядка воды: Налейте теплую воду в миску и добавьте несколько капель эфирного масла. Хорошо перемешайте воду, чтобы масло распределилось.
2. Настройка: Убедитесь, что ванная комната чистая и спокойная. Поставьте зеркало так, чтобы удобно было смотреть в него во время ритуала.
Примечание:
на легкой версии мы уже потренировались удерживать внимание в том, что мы делаем. Не отступаем от этого правила и тут. На каждом этапе сохраняем сосредоточенность на своих действиях и происходящих процессах.
Шаги:
1. Начало ритуала:
- Встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя и улыбнитесь. Скажите себе:"Сегодня я начинаю свой день с улыбкой и хорошим настроением".
("Сегодня я начинаю свой день с позитивной энергией и красотой", "Сегодня я начинаю свой день с уверенностью в своей неотразимости и притягательности" - в общем вы понимаете, поиграйтесь с формулировкий, можете потестировать разные посылы и понаблюдать. В результате у вас появятся несколько любимых форм, которые вы будете использовать)
2. Очищение лица:
- Намочите лицо водой из миски, представляя, как вода смывает усталость и негативную энергию.
- Нанесите средство для умывания на лицо, мягкими круговыми движениями массируя кожу. Во время массажа произносите: "Моя кожа чистая и сияющая, я наполняюсь красотой и здоровьем."
(Как вы догадываетесь, тут тоже вполне допустимы вариации)
3. Медитация с кристаллом:
- Возьмите кристалл (розовый кварц или аметист) и подержите его в руках, закрыв глаза. Представьте, как энергия кристалла наполняет ваше тело любовью и гармонией.
- Произнесите: "Этот кристалл дарует мне внутреннюю и внешнюю красоту. Я привлекательна и полна жизненной силы." - лучше вслух, можно про себя, можно нашептать в кристал "по секрету". Главное, чтобы ваши действия вызывали в вас положительные эмоции.
4. Завершение умывания:
- Тщательно смойте средство для умывания теплой водой, представив, как все негативные мысли и чувства уходят вместе с водой.
- Промокните лицо полотенцем, говоря: "Я обновлена и готова к новому дню. Моя красота и уверенность сияют."
5. Зарядка позитивом:
- Посмотрите в зеркало, улыбнитесь себе и произнесите аффирмации: "Я красива, здорова и привлекательна. Моя внутренняя и внешняя красота привлекают к себе позитивные энергии и внимание окружающих."
- Если хотите, можете слегка прикоснуться к кристаллу и приложить его к сердцу, чтобы закрепить намерение.
6. Завершение ритуала:
- Поставьте кристалл на видное место в ванной комнате или у себя на туалетном столике, чтобы он продолжал заряжать вас позитивной энергией.
- Скажите себе: "Я готова к этому дню. Моя красота и уверенность сияют".
И в заключении:
После завершения ритуала постарайтесь сохранить это позитивное и уверенное состояние на протяжении всего дня. Каждый раз, когда смотрите в зеркало, напоминайте себе о своих аффирмациях и внутренней Силе.
Ваш утренний ритуал поможет вам начать день с ощущением красоты, притягательности, привлекая позитивные энергии и внимание окружающих.
____________________________________
Не переживайте, если во время ритуала что-то забыли или переставили слова местами. Это не страшно. Важен наш настрой на действо. А также сохранение собственного присутствия в производимых действиях.
Как я уже сказала, экспериментируйте, развлекайте себя, балуйте свою женщину своим вниманием.
Благостное состояние и хорошее настроение трансформирует окружающее нас пространство.
На этом сегодня все. Пробуйте и делитесь своими впечатлениями в комментариях.
P.S. да, что касается эфирных масел - учитывайте свою индивидуальную переносимость. Если указанные в тексте вам не подходят, выберите то, что не вредно для здоровья и вызывает положительные эмоции.
