Кто такая pick-me girl
Многие девушки, будучи подростками, наверняка старались сделать все, чтобы влиться в коллектив парней: отрицали все «женское», чтобы казаться своим парнем. И таким девушкам дали название — pick-me girls (от англ. pick me — «выбери меня»). Для них характерно демонстрирование своей непохожести и сильное желание показать мужчинам, что они особенные. При этом со стороны других девушек такое поведение не приветствуется, поскольку pick-me girl, пытаясь выделиться, начинают принижать других женщин. Мы поговорили с психологом Зоей Семеринкой, чтобы узнать, чем обусловлено такое желание получить мужское внимание и как стать заметной, при этом не обижая других.
Почему у pick-me girl гиперфиксация на мужском внимании
1. Отсутствие эмоциональной зрелости
Они не могут проявляться как девочки, так как им говорили: «Громко не смейся, короткое не носи, губы красным не крась», «о, вырядилась» и так далее. Такое поведение характерно, когда девушки зависимы от мнения окружающих, в особенности от мужчин, а женщины воспринимаются как конкуренты. Так, например, на телешоу, где ищут свою любовь, девушки могут поливать грязью других участниц, чтобы выделиться на их фоне.
2. Отрицание в себе всего женского
У таких девушек есть непринятие своей мамы, а значит, и своей женской идентификации. У девочки может быть эмоционально холодная мама, которая сравнивает дочь со сверстницами. Например: «Маша хорошая, умная, а у тебя руки не оттуда растут». Это глубокая рана у многих девушек, которая не дает им раскрыться.
3. Недостаток внимания и одобрения со стороны отца
Если в семье произошел развод родителей, отец часто ездил в командировки, отсутствовали одобрение и комплименты из-за боязни перехвалить девочку в детстве или от незнания как общаться с дочерью-подростком, женщина может вырасти и начать соревноваться за внимание других мужчин.
4. Жесткое ограничение свободы выбора и личного пространства
Родители могли запрещать общаться с мужчинами, говоря, что друзьями должны быть только девочки. Вследствие этого девушка хочет свободы и ищет признания на стороне, принижая роль женщин-домоседок и на их фоне проявляя себя как свободную личность, не имеющую общего ничего с ними.
Как обратить на себя внимание без принижения других женщин
1. Работа над своей целостностью
Прислушивайтесь к себе, поразмыслите, что хотите именно вы, а не общество с навязанными стереотипами.
2. Принятие мамы и папы
Не копаться в обидах и упреках в сторону родителей, если они даже и не правы. Не копите в себе это состояние, отпустите его, безусловно примите их роль в вашей жизни и радуйтесь общению с ними.
3. Работа над самооценкой и самоценностью
Попробуйте делать комплименты не только себе, смотря в зеркало, но и другим женщинам, причем разного возраста.
4. Принятие своего тела и сексуальности
Необходимо допустить мысль, что все мы разные. Не нужно делать замечания другим женщинам, тогда мы начнем и себя принимать со всеми недостатками.
5. Посещение ретритов, спа и массажа
Это позволит расслабить тело, успокоить голову и открыть в себе новые ощущения и эмоции.
6. Увлечение хобби
Вспомните свое старое увлечение и сконцентрируйтесь на развитии собственных достоинств и талантов: так вы привлечете к себе внимание единомышленников.