Сколько историй об этом я встречала в своей практике: кому-то болезнь помогла осознать, что человек живёт не своей жизнью, кому-то разочарование, скука и увольнение помогли осознать, что человек занимается не своим делом, кому-то в конец испортившиеся отношения помогли осознать, что человек связал свою жизнь не с тем или не с той.
Камень на дороге не означает конец пути – возможно, необходимость обойти камень приведёт к появлению нового пути, нового направления, новой жизни.
Есть техника, которая позволяет оживить любой такой камень и узнать, для чего же он лежит на нашей дороге, какое послание хочет до нас донести, какой урок в виде этого камня судьба приготовила для нас.
Техника приручения внутренних драконов
Подготовка:
Возьмите три листа А4
- на первом напишите «Я здесь и сейчас»
- на втором напишите «Я, достигшая цели»
- один лист оставьте пустым
Есть ли у вас в жизни что-то, что хотелось бы получить, чего хотелось бы достичь – но никак не получается? Скорее всего, есть. У всех у нас есть такие «больные темы». Вот эту тему и берём в работу.
Выполнение техники
Осмотритесь в комнате и положите туда, куда захочется, лист «Я здесь и сейчас». Встаньте на него.
Осмотритесь в комнате и положите туда, куда захочется, лист «Я, достигшая цели».
Вернитесь на лист «Я здесь и сейчас».
Пусть на листе «Я, достигшая цели» появится образ вас, достигшей этой цели.
Какая женщина там стоит? Как она выглядит? Она находится в каком-то интерьере или на природе? Какие звуки там слышны? Есть ли в этом помещении какой-то аромат? Какое у неё настроение? Какие у неё мысли? Какие у неё чувства?
Она вам нравится?
Вам хочется ею стать?
Вы бы ею давно стали, если бы вам что-то не мешало.
Согласны?
Представьте, что между вами и ею пролегает дорога. Какая это дорога: через лес, через поле, городская дорога?
Представьте, что на этой дороге лежит что-то, что мешает вам прийти к ней и стать ею. Что это за препятствие: камень, поваленное дерево, болото, что-то ещё? Положите на его место чистый лист.
Подойдите к этому препятствию и скажите ему:
Я принимаю тебя, т.к. ты – часть меня.
Поклонитесь ему.
Скажите:
Прости меня за то, что относилась к тебе враждебно, как к недругу и препятствию. Теперь я знаю, что ты – мой друг, союзник и помощник. Ты – не препятствие на пути к моей цели, а, наоборот, проводник к моей цели.
Как он вас слушает? Как меняется? Как теперь выглядит?
Скажите ему:
Я благодарю тебя за то, что ты появился в моей жизни для того, чтобы я получила определённое знание и определённую силу, которые помогут мне достичь моей цели. У тебя есть урок и послание для меня. Я хочу и готова помочь тебе выполнить твою миссию – я хочу и готова познать твой урок и твоё послание. Открой мне свой истинный образ. Покажи мне своё лицо. Говори со мной как человек с человеком.
В кого превращается препятствие?
Встаньте на его место. Посмотрите на себя, стоящую на листе «Я здесь и сейчас». Там стоит женщина, умная и понятливая, но она никак не может понять то, что вы хотите донести до неё. И это уже длится много лет, и будет длиться много лет, если сейчас вы в простой и понятной форме не донесёте до неё какую-то очень важную информацию. Она готова её услышать, осознать и превратить в действие по достижению своей цели. Расскажите ей, что ей нужно узнать и понять, чтобы достичь своей цели.
Передайте ей это знание в виде какого-то символа, талисмана или дара.
Вернитесь на лист «Я здесь и сейчас». Примите этот дар и любым способом введите его в своё информационное поле.
Посмотрите туда, где было препятствие. Оно исчезло. Путь свободен. Пройдите по дороге и встаньте на лист «Я, достигшая цели».
Почувствуйте себя достигшей цели. Почувствуйте, как это классно, как это радостно, как это чудесно. Побудьте в этой роли столько, сколько приятно.
© Настя Михеева - кандидат психологических наук, практикующий психолог, сексолог, преподаватель с более, чем 13-летним стажем, автор эксклюзивных методик и практик тантры.
PhD in clinical sexology candidate
Магистр йоги / Master of Science in Yoga (университет Swami Vivekanada Yoga Anusandana Samsthana, г. Бангалор, Индия)
Сертифицированный секс-терапевт (International Institute of Clinical Sexology, Miami, USA)
Сертифицированный эксперт в Kink and BDSM (International Institute of Clinical Sexology, Miami, USA)
Аккредитованный секс-коуч (World Association of Sex Coaches, USA)
Оставайтесь со мной, подписывайтесь на блог и давайте вместе повышать сексуальную культуру в социуме, учиться выстраивать близкие доверительные и теплые отношения, ведущих к качественной сексуальной жизни
Любое использование материалов не допускается без письменного согласия правообладателя.
Автором и (или) правообладателем всех материалов, размещенных на данном сайте является Михеева Анастасия Валерьевна.