25.06.2024, вторник /
Чем ближе к концу недели, тем сильнее портится настроение и начинают сдавать нервы. Сегодня я ругалась на подчинённых. Я не кричу никогда на работе - строго тона и слов вполне достаточно.
Пока сложно сказать, что будет с моим отпуском или вообще работой. Сейчас мне с одной стороны хочется, чтобы было больше времени доделать задачи, а с другой - чтобы всё это побыстрее закончилось. Подозреваю, что завтра получу от начальника очередную порцию критики.
***
Я заметила, что в сложные стрессовые периоды начинаю замораживать свои эмоции. Если что-то неприятное или раздражающее происходит, меня как будто отключает от переживаний. Я почти ничего внутри не чувствую, а внешне реагирую крайне спокойно или даже апатично. Это какой-то механизм самозащиты срабатывает. Усталость накапливается, переживаний слишком много, эмоции зашкаливают... Щелк! И я отключилась. И сразу легче. В последнее время всё чаще стала ловить себя в таком состоянии.
***
Никита напротив пребывал сегодня в хорошем расположении духа. Весь вечер игрался, смеялся, особо меня не мучил даже. Повторяли по книжке с картинками транспорт и цвета.
Сегодня снова показала ему на часы, объяснила, что пора уже спать. После чего он спокойно улёгся и довольно быстро уснул. Неужели я нашла действующий способ уложить ребёнка спать? Завтра перепроверю))
---
Спасибо, что дочитали. Если вам понравилась запись, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал. Я веду дневник каждый день.
⏪ Днём ранее:
⏩ На следующий день: