Все мы знаем о бесспорных плюсах собственного загородного дома. В своем доме вас не волнуют соседи сверху/снизу/за стеной. На собственном участке вы можете пожарить шашлык, позагорать, поставить баню или бассейн. И вы всегда без проблем паркете машину на собственной стоянке.
Но знали ли вы, что загородный дом продлевает жизнь?!
Это может показаться бредом, но если подумать, то все складывается очень логично. Давайте разбираться.
Во-первых, за пределами города воздух гораздо чище, чем среди улиц, полных машин и бетонных муравейников. Что это дает? Свежий воздух улучшает сердечный ритм, нормализует артериальное давление и успокаивает нервную систему.
Второе. В загородном доме гораздо больше физической активности. Уборка снега, осенней листвы или стрижка газона хоть и не сравнятся с полноценной тренировкой в спортзале, но все же полезнее сидения на диване. А статистика подтверждает: регулярная физическая активность увеличивает продолжительность жизни на 3,54 года.
Третье. Давно доказано, что главная причина множества болезней - это стресс. В городе всегда есть масса вещей, регулярно увеличивающих уровень стресса: крики детей во дворе, разборки соседей за стеной, рев мотоциклов среди ночи и т.д.
В загородном доме вы живете в тишине, спокойствии и испытываете гораздо меньше стресса, чем в городе. Меньше стресса значит, меньше болезней и больше вероятность прожить дольше.
Из всего этого вытекает следующий фактор. Свежий воздух, физическая активность и отсутствие стресса благоприятно влияют на качество сна. А сон - это важнейший процесс, который напрямую влияет на множество процессов в организме:
- Регулирует высвобождение гормонов, которые контролируют аппетит, метаболизм, рост и заживление.
- Улучшает работу мозга, концентрацию, внимание и продуктивность.
- Снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.
- Помогает с контролем веса.
- Поддерживает иммунную систему.
- Снижает риск хронических заболеваний, таких как диабет и высокое кровяное давление.
- Восстанавливает мышцы, которые изнашивались весь день.
- Может снизить риск депрессии.
Естественно, если вы выкуриваете несколько пачек сигарет в день, каждые выходные отмечаете с бутылочкой чего-то крепкого, а из физической активности у вас только ходьба от дивана до холодильника, то вся польза от загородной жизни пройдет мимо вас.
Если все это не про вас, то загородный дом это именно то, что нужно, чтобы жить долго и счастливо.
А вы как считаете?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если дочитали до конца!
А если ищете хороший дом или участок для строительства в Тюмени, переходите в наш Телеграм и Ютуб!