Если коротко, ДА.
Вчера на приёме беременная сказала, что в новых клинических рекомендациях "Нормальная беременность" запретили есть печень.
Цитирую: "Рекомендовано информировать ... беременную пациентку о необходимости правильного питания, в частности ... снижения потребления пищи, богатой витамином A (например, говяжьей, куриной утиной печени и продуктов из нее)."
Речь идёт о снижении употребления.
То есть одна порция (около 100 г) в неделю достаточно.
В таком количестве - недельная норма витамина А.
Можно готовить как куриную, так и говяжью.
Кроме витамина А в печени содержатся витамины В2, В5, В12, медь, железо и другие микроэлементы.
Многие её любят за пикантный вкус.
Поэтому, если вы любитель этого продукта, можно лакомиться и во время беременности.
Всем здоровья!
#терапевтбеременных #беременность #печеньбеременность
#doctor_chertilina
