Приветствую читателей канала, спасибо вам за интерес🙂
Сегодня ребёнок таки остался ночевать у бабушки, поэтому я сразу себе сказала, что бегаем сегодня долго.
Тем более, что сегодня я покушала дак покушала))
Творожная масса со сметаной. Торчит изюм ещё. Сладко.
На обед вообще гречку положила😳 как бы я её не ненавидела, но одной свининой с грибами я бы не наелась
Необычно калорийно для моих будней. И углеводно. Но я хотела, чтоб сил хватило на сегодняшнюю пробежку.
И сил хватило. Бегала я сегодня 1,5 часа, это не много. Пробежала весь лес до частного сектора, а по другим местам дополнительно бегать не захотела. Так и получилось 1,5 часа. 10 км, если что.
Вернулась домой, а муж спит. Приболел сегодня, а когда болеет, он задрыхнуть может часов на 14😆. И, причём, даже температуры нет. Просто немного болит живот🤭
Вот так я осталась наедине с футболом.
Сейчас идёт ЧЕ, люблю смотреть такие матчи. Ни за кого не болею, просто бывают классные игры, зрелищные и захватывающие.
Особенно, не болею за наших. Уж извините. Не достойны они, чтоб за них болели. И чтоб вообще на их игру смотрели, не достойны.
Вот сижу, смотрю футбол, а есть хочется. Вопреки мнению, что, если углеводов поесть днём, то вечером не будет хотеться. Были у меня такие советчики 😄
Ничего не спасёт меня от голода от скуки. Кстати, благодаря этому блогу я стала немного изучать себя. Очень полезно иногда бывает. Например, раньше не обращала внимание, когда именно я хочу есть, имею ввиду не основные 2 приёма пищи. И причиной оказалась скука. Не стресс и не другие причины зажоров. А исключительно скука. Когда нечем заняться - я хочу есть.
Сейчас бы пельменей навернула. С хреновиной или горчицей. Но, к счастью, здравый смысл ещё не покинул меня. Плюс в субботу хочется увидеть новый минимум. В прошлую субботу, когда взвешивалась, был вес 65,2 кг.
На том и держусь пока😄 Ну и новая форма для бега не даёт возможности расслабиться. 46й размер на меня, конечно, налез, но смотрится не очень в дни углеводных отëков. Потому что у меня не 46й размер жопы, а 48й. А был вообще 52й. Специально тайтсы взяла на размер меньше. Чтоб без вариантов😀