У вас не получается что-то от того, что мотивации недостаточно. Читали такое? Слышали? Вот. Это не так. Сильно не так.
Ну и всякие курсы по мотивации в виде "замотивируйся на высокий доход" это всё воздух.
Мотивация очень шаткая тема. Максимально слабая для того, чтобы чего-то добиться только на ней. А всё почему? По кочану.
Всё от того, что у нее есть циклы. И циклы мотивации наши враги. Давайте эти циклы разбирать. Совершенно бесплатно, между прочим.
Этап I Мотивация
На этом этапе цикла всё просто: мотивация на результат. Весь фокус состояния туда, на то, что будет, на то, что может быть.
Этап II Супермотивация
Период, когда хочется ПАХАТЬ, всё больше отдавать сил, времени, возможно и денег в результат. На этапе супермотивации меркнет вообще всё. Человек может работать без остановки, мало спать, много думать, постоянно действовать.
Этап III Компенсация
На этом этапе происходит возвращение в привычные рамки. В этапе супермотивации некоторые сферы (большинство сфер) ставятся на паузу, а в этап компенсации с паузы они снимаются. При этом человек испытывает тревогу, что может потерять уже полученное, если снова вольётся в привычную жизнь. Этап компенсации наступит в любом случае, т.к. жить чем-то одном человек не может. Вернуть в этап компенсации может семья, здоровье, друзья, любой стресс-фактор в другой сфере. Не бывает такого, чтобы он не наступил.
Этап IV Регресс
Регресс (откат назад) случается при завышенных ожиданиях. Ждём один результат, а получаем другой. Наступает разочарование. Ко всему этому присоединяется естественный процесс движения к цели, который периодами проваливается в застой. Получается, что силы прикладываются двойные, а результат катится назад или останавливается текущей точке.
Этап регресса - это не только откат назад, но и остановка на месте при усилении действий.
Элементарный пример с похудением. В какой-то момент снижение веса останавливается. Вода из тела ушла, жир растопился, всё это время весы показывали цифры меньше и меньше. Наступил момент накопления мышечной массы, формирования нового тела и вес всё... остановился. Чтобы не потерять мотивацию важно ориентироваться не только на весы, но и на замеры параметров тела, на новую энергию и т.д. Человек худеет, приходит к норме, но не осознаёт этого потому что вес стоит на месте.
Пример в делах такой же. Допустим ваш блог начал активно развиваться, вы стали больше вкладывать усилий, публикуете больше, тратите время, но рост остановился. Возможно, что от первоначального "хайпа" случился отток вовлеченности. В общем-то это пределы нормы, волны достижения цели. Никогда до цели не бывает прямой линии, если цель не просто "поковыряться в носу", а достичь чего-то большего.
Мои блоги на Дзен получают и по 2 рубля в день, а были моменты когда и по 2 000р, Представляете как меня плющила когда-то мотивация на этапе регресса. Но этап регресса заканчивается и наступает следующий, тот, на котором многие ломаются
Этап V Бессилие
Борьба была мощной, напряженной, но пришла усталость. Мы просто устаём бороться и говорим, что это всё бесполезная трата времени. Одни на этом этапе уходят в закат, а другие переходят на следующий
Этап VI Волевое решение
После грусти и печали некоторые несломленные возвращаются к своей цели, возможно, что с измененным планом действий, с другой траекторией.
И тут запускается новый цикл мотивации. Ага. Вот это вот всё с самого начала.
Что помогает "избранным" не съехать с этапа Бессилие и пойти на волевое решение?
Об этом я буду писать в цикле ФОРМУЛА РЕЗУЛЬТАТА. Статьи регулярно будут выходить в подборке:
Подкасты по теме в ТГ:
