Недавно один автор обиделся на мой комментарий и попытался поддеть тем, что у меня на канале мало подписчиков. Дело в том, что у меня очень интересная реальная жизнь.
Клиентки говорят, что я живу в Раю. Полностью согласна. Еще древние говорили, что сад – это образ Рая. Моя мечта о собственном доме с садом уже много лет как стала реальностью. Спасибо моему мужу, маме, клиенткам и учителям.
Интересно, как бы вы ответили на вопрос: что бы вы хотели делать в Раю целую вечность?
Для меня ответ совершенно очевиден: я бы копалась в саду, занималась там йогой, слушала классическую музыку, прыгала в бассейне и в плохую погоду старалась бы успеть написать, как всё это здорово. Большинство моих видео снято либо в моём доме, либо в моём саду. Розочки в постах про позитив – тоже за редким исключением мои.
Вот почему я давно хочу рассказать про гарденотерапию. Как и почему сад лечит душу, даёт силы жить в любых обстоятельствах и даже подсказывает решения сложных проблем. Думала-думала, с чего же начать, и бац! Вселенная дала знак 😉 Именно сегодня мне прилетела в ленту научная статья про то, почему копание в земле реально снимает стресс.
Оказывается, в почве содержится полезная микобактерия (Mycobacterium vaccae), которая имеет свойство подавлять последствия эмоциональных потрясений. Это удивительное свойство было обнаружено в 2016 году в ходе эксперимента на мышах. Профессор Кристофера Лоури утверждает, что когда Mycobacterium vaccae попадают внутрь иммунных клеток, они высвобождают 10(Z)-гексадеценовую кислоту, которая эффективно уменьшает воспаления в иммунных клетках. 🧐
Вот почему меня так затягивает прополка грядок. Если руки сунула в землю, все стрессы растворятся, остаётся умиротворение и радость. Говорят в будущем с помощью этой микобактерии сделают вакцину, которая сможет предотвратить связанные со стрессом заболевания у военных, спасателей, и представителей других тяжелых профессий.
А пока ЛАЙК, ПОДПИСКА и все в САД!
#гарденотерапия #сад #психология