В данной статье хочу разобраться, что же такое метафорические ассоциативные карты (МАК карты) и для чего они нужны,в чем отличие от карт таро, гадания и особенности колод.
Метафорические карты - это набор картинок или карт со словами, в каждой колоде есть инструкция. Карты были придуманы в 1975 году, а чуть позже известный психотерапевт Моритц Эгетмейер решил использовать их в своей работе.
Карты могут использоваться:
- психологом, как дополнительный инструмент работы;
- для личного пользования, то есть человек,прочитав инструкцию, спокойно может самостоятельно проделать различные несложные техники;
- как вариант игры (что-то вроде популярной «Имаджинариум»);
- некоторые используют карты, как «гадание» (вытягивая вслепую) или поиск ответов на вопрос (вытянуть карту, как некую подсказку к ситуации).
Если я не знаком с МАК картами, как мне карты помогут на консультации у психолога и с каким запросом можно обратиться?
Важно понимать, с какой целью и в связи с какой проблемой вы обращаетесь, как вам будет помогать психолог не так принципиально, если вам важно или интересно поработать именно с картами, при записи на консультацию уточняйте, работает ли данный специалист с метафорическими картами.
Как используют карты психологи?
Я хотела бы высказать своё мнение, как психолога, метафорические карты использую в качестве дополнительного инструмента в консультации. Для таких карт нет запретных видов их использования, но мне ближе всего традиционный путь - помимо консультации, разбора конкретной проблемы, карты и интерпретация самого человека может приблизить к некому «озарению», открытию, натолкнуть на какие-то скрытые мысли, «подсветить» проблемные моменты, а главное, вместе с ответами на вопросы, описанию карт, человек может понять, как ему двигаться дальше. В совокупности работа с картами это и творчество и стимуляция к поиску скрытых чувств и эмоций, фокус внимания человека всегда будет направлен на самое важное для него, отражаться в том, что он видит на картинке и это может усилить эффект от консультации, лучше доверять профессионалам, конечно.
Может ли не профессионал поработать с картами?
Конечно, в каждой колоде есть инструкция, вопрос только в том, какого результата человек хотел бы добиться, в случае консультации с психологом эффект будет намного глубже, так как психолог будет задавать наводящие вопросы и держать в голове сверхзадачу раскрыть вас и помочь, плюс помимо этого у него есть опыт и знания, которые помогут не только выявить, но и разрешить открывшиеся на консультации "болевые" точки.
Можно ли гадать на картах?
Никто не может запретить использовать карты, как угодно, но лучше знать алгоритм действий и к какой ситуации можно применить какую колоду. Как психолог скажу, это не гадание, не угадывание, не «знаки свыше», не расклад карт из серии «что мне сегодня скажут карты» и не стоит их путать с картами таро - все смыслы, которые мы вкладываем в карты это проекция нашего бессознательного, самое важное, как сам человек интерпретирует карту и здорово, если рядом будет специалист, который будет направлять, задавать вопросы и при этом не вмешиваться в описание и ответы клиента.
Какие колоды бывают?
Я, как психолог могу работать с любыми картинками - мне не так важно, что изображено, важно, какие вопросы я задаю и как на них отвечает человек. Но основные колоды на мой взгляд делятся на:
- Универсальные колоды, под любой запрос клиента (OH, Habitat, Saga, Allegories, Грани).
- Портретные, любые запросы, о себе, межличностных отношениях и тд (Persona, Personita)
- Для работы с кризисом, травмами ( Cope; Проститься,чтобы жить; Травмы; Кнуты и пряники;)
- Ресурсные (Морена, Habitat)
- Для работы с отношениями (СемьЯ;TanDоo; Личные границы, Грани)
- Для работы с чувствами, эмоциями (Persona, Cope Habitat, Ecco, Кнуты и пряники,Спящие в тучах, Аллегории, Грани)
- Для коучинга (КАК,Points of you;)
- Финансовые запросы (24 формулы денег; денежная колода; женщина и деньги;)
- Для работы с пищевыми расстройствами (Хлеб насущный; Спящие в тучах;).
Чем отличаются от таро и других гаданий?
- Метафорические карты не созданы для гадания, даже если их используют таким образом, это уже индивидуальная интерпретация работы.
- Добавлять в карты чудо, знаки, волшебство - здорово, я добавляю в них эффект неожиданности, путём того, что человек выбирает карты «взакрытую», то есть не видя, что изображено. Карты несут лишь ту информационную нагрузку, которую в неё вложит сам человек, при работе с группой это особенно заметно - на одно и тоже изображение у всех будет своя трактовка.
- В отличие от таро, к примеру, не карта нам даёт информацию или «а что случится», проекцию на будущее, а сам человек ищет свои скрытые смыслы и делает выводы практически самостоятельно, при гадании на картах вся «ответственность» за события, решения, ожидания от будущего человек перекладывает на выпавшие карты, это надо чётко понимать и изначально объяснять клиентам, потому что это действительно людей может путать.
Основные принципы работы с метафорическими картами:
1. Толкование символов не может быть описано в инструкции.
2. Интерпретация символов не может подвергаться ничьей критике или спорам.
3. МАК карты не относятся к гаданию или предсказанию.
4. Если карта не нравится, ее можно поменять, но в работе с психологом есть определенный алгоритм, как поступать в данном случае и как довести начатую работу до конца.
5. Даже если карты имеют выдуманные ситуации или бессмысленные изображения, на первый взгляд, надо пробовать их разобрать и трактовать, там, где "сложно" - можно найти глубокие смыслы
6. В идеале рядом должен быть психолог или как минимум специалист по метафорическим картам, что бы помогать и направлять.
Уверенна, сейчас есть множество различных колод, кто-то даже создаёт свои авторские, но неизменным остаётся одно - смотреть, что ты видишь и отвечать на вопросы, которые могут приблизить человека к истине. Для каждого она будет индивидуальной.
Если подвести итог моего повествования, я хотела бы отметить,что карты, это всего лишь инструмент, метод. Для того, что бы раскрыть человека, психологу нужен лишь сам человек, карты это сопутствующее, а не основное, на что можно опираться. На картах не гадаем, не ждём событий, которые изображены на карте, это не «знаки свыше», работа с картами это такая же полноценная работа с психологом, как на стандартной консультации. Результатом работы с метафорическими картами должно стать приятное состояние, когда из глубины души пришёл «новый смысл» на какую-то ситуацию, событие или новое решение, понимание, куда двигаться дальше или подтверждение своих мыслей.
А какие интересные колоды и техники МАК вы знаете и используете в своей работе?