Многие цветоводы не задумываются об этом. Они просто любят свои растения и ощущают удовольствие от ухода за ними.
Но дотошные ученые из разных стран исследовали и оценили влияние растений на физическое и психологическое состояние людей.
И пришли к выводу – растения можно и нужно заводить в квартирах, домах, офисах, школьных классах и любых других помещениях, в которых человек находится долгое время.
Какую же пользу приносят комнатные цветы? Как они влияют на телесное и душевное здоровье людей?
Воздух
Первая особенность
Еще со школы люди помнят, что растения способны поглощать углекислый газ и выделять через устьица кислород.
И крупный комнатный цветок может за ночь восстановить уровень О2 в средней по размерам комнате на 96%. Но это – только в теории.
В современной квартире или офисе абсолютно замкнутого пространства не бывает. Помещения проветривают, газообмен происходит через вентиляцию. Поэтому выделяемый комнатными цветами кислород неизбежно рассеивается.
Так что вклад растений в атмосферу в доме не настолько заметный. Но он есть, и сбрасывать со счетов пользу от синтеза О2 не стоит.
Вторая особенность
А вот другая способность растений менее известна, хотя и играет весьма существенную роль в оздоровлении воздуха в помещениях.
Вместе с «выдыхаемым» газом комнатные цветы поглощают вредные и токсичные вещества, которыми, к сожалению, «богаты» современные жилища и офисы – фенолы, формальдегиды, продукты жизнедеятельности пылевых клещей и микроорганизмов, бензолы, толуол, угарный газ, трихлорэтан и так далее.
Обратно растения их в атмосферу не «отдают». Часть утилизируется в клетках листьев. Со временем они отмирают, унося с собой токсичные соединения, поэтому опад из горшков стоит убирать.
Некоторое количество растения разлагают в процессе синтеза до безобидных составляющих. Другие вещества цветы способны «скормить» микрофлоре в горшке.
Этот эффект присутствия растений в жизни человека весьма значителен – по заключению специалистов НАСА горшечные культуры могут за сутки снизить концентрацию вредных веществ на 10-70%.
Конечно, в негерметичных помещениях в отличие от космической станции токсины вновь будут поступать с улицы, но растения будут продолжать бороться за чистоту атмосферы.
Лучшими по выполнению этой задачи по данным экспериментов признаны бамбуковая пальма, хлорофитум, шефлера, хризантема, хамедорея, драцена, плющ, нефролепис, сциндапсус, спатифиллум и азалия.
Микроклимат
Из «выпитой» при поливе воды растения в зависимости от вида удерживают 10-20%. А остальное – возвращают в атмосферу, испаряя с поверхности листьев.
Тем самым цветы в помещении помогают поддерживать постоянный здоровый уровень влажности. Это особенно ценно в нашем климате, где системы отопления до 8 месяцев в год делают воздух в домах и на рабочих местах слишком сухим.
Лучше всех эту миссию выполняют цикламены, гибискусы, папоротники и циперусы. При этом и лишней, нездоровой влаги в помещении не будет. Так, цветы, нормализуя атмосферу, снижают вероятность размножения плесени.
Плющи, драцены, герань, алоэ, хлорофитумы, фикусы за счет особенностей строения листьев «собирают» на себя пыль. Конечно, при этом они сами часто нуждаются в уходе, протирании влажной тканью, но уровень пыли в воздухе снижают весьма существенно.
Здоровье
Многие растения позитивно влияют на здоровье человека. Связано это сразу с тремя факторами.
Первый фактор
Часть зеленых питомцев выделяет в воздух фитонциды, подавляющие размножение патогенной микрофлоры. Благодаря этому количество вирусов, грибков и бактерий вокруг человека уменьшается.
В этом отношении хороши сансевиерии, алоэ, мирты, эвкалипты, цитрусовые, розмарин, герани, хризантемы и многие другие растения.
Второй фактор
Комнатные цветы способны ионизировать воздух, а это – важный вклад в комплексное оздоровление всего человеческого организма.
Третий фактор
Третий фактор – ароматерапия. Эфирные масла, выделяемые многими цветами, стимулируют иммунитет человека, помогают ему бороться с вирусами. Даже если запах слабый, почти неощутимый – организм на него реагирует.
Психологическое благополучие
Профессор Техасского университета доктор Холл в ходе экспериментов установил интересную зависимость.
Мозг человека дает на энцефалограмме при взаимодействии с комнатными растениями и даже случайном взгляде на них такой же отклик, как и при общении с домашними животными:
- люди расслабляются;
- уровень кортизола и адреналина снижается;
- гормоны радости – повышаются.
Зеленые питомцы – настоящие лекари в вопросах снижения последствий стрессов, которыми так богата жизнь современных городов.
Косвенно это подтвердил большой социологический опрос, который был проведен итальянскими учеными в 2020 году.
Изучая, насколько психика темпераментных и общительных соотечественников пострадала от вынужденной (и очень суровой в Италии) самоизоляции, они установили интересный факт.
У тех, в чьих домах были комнатные цветы, уровень стресса был ниже, они не так остро ощущали одиночество, а на будущее смотрели с большим оптимизмом.
На психику благотворно влияет и работа по уходу за растениями. Необходимость систематически, регулярно, целенаправленно осуществлять полив, обрезку, пересадки, подкормки – погружает человека в состояние, практически сопоставимое по пользе с медитацией.
Кроме того, ученые говорят о цветотерапии – оттенки листьев и цветов воспринимаются человеческим мозгом как наиболее благоприятные и успокаивающие, а разнообразие листьев и форм создает в помещении зрительные «якоря», уют и эстетику.
Работоспособность и климат в коллективе
На Тайване было проведено исследование поведения школьников. Было доказано, что наличие в классе достаточного количества растений способствует тому, что дети лучше сосредотачиваются на выполнении заданий, меньше конфликтуют и чаще демонстрируют дружелюбие.
Аналогичные наблюдения за работниками офисов показали, что работоспособность повышается, коллектив ведет себя более стабильно при наличии в помещениях крупных растений, особенно с раскидистой кроной или пирамидальной формы.
Специалисты по управлению персоналом давно отметили – если сотрудники заводят на рабочих местах комнатные растения или включаются в уход за уже имеющимися, то это хорошая примета. Коллектив чувствует себя комфортно, люди настроены работать долго и проявлять лояльность к нанимателю.
Подписывайтесь на канал!
Подписывайтесь на канал нашего цветочного салона Rosalia Flowers – мы любим цветы и регулярно делимся интересными материалами!
