Токсичная позитивность — это вид позитивного мышления, при котором люди игнорируют или подавляют негативные эмоции и возможные риски.
Термин стал широко использоваться в последние годы, но конкретных данных о том, когда и где он был впервые применён нет.
Те, кто проявляет токсичную позитивность, часто отрицают или преуменьшают проблемы, не признают свои отрицательные эмоции и настаивают на том, чтобы всегда оставаться на позитиве. Это может привести к тому, что эмоции будут подавляться, эмпатия снижаться, а ситуации начнут оцениваться неправильно.
Токсичная позитивность регулярно проявляется в социальных сетях, где люди стараются показать свою идеальную жизнь, полную радости и счастья. Однако за этим фасадом могут скрываться серьёзные проблемы и трудности.
Помните, что быть настоящим и искренним – это нормально. Это поможет вам сохранить своё психологическое здоровье и благополучие.
