Ввиду того что у нас нет пока развитой культуры походов к психологам, то частенько человек сомневается "а надо ли?" И тут как правило добавляется вопрос "а если идти, то к кому?"
Давайте разбираться. С психиатром все понятно - это врач. Человек с медицинским образованием, который может выписывать рецепты. И ставить диагнозы. Кстати только психиатр это и может делать.
Психолог это специалист с психологическим образованием. Диагнозы не ставит, рецепты не выдает. Проводит консультации.
А дальше интереснее - психотерапевт тогда кто? Вообще это психолог, который получил повышение квалификации и работает в определенном терапевтическом подходе с более широким спектром запросов. Например я была бы психотерапевтом если бы жила в другом месте. У нас такой градации официально нет, поэтому и возникает иногда путаница.
Психиатр тоже может получить повышение квалификации и стать психотерапевтом, только еще и рецепты выписывать. А психолог не сможет в любом случае.
То есть терапия - это такая "надстройка" для более глубокой работы у специалистов. Когда психиатр хочет добавить в свою работу еще и психотерапию, а психолог хочет работать с более "глубокими" слоями психики, назовем это так.
Поскольку само слово " психотерапия" пришло к нам в том числе из фильмов, то сразу представляется диванчик и задумчивый бородатый человек рядом. Да, это тоже психотерапия. Но только один из подходов - психоанализ, который изобрел Зигмунт Фрейд, пожалуй самый известный психолог всех времен и народов.
Но психотерапия может быть и другой, подходы для работы существуют разные. Об этом я напишу в следующей статье.
А пока давайте подведем итог. К тому же идти?
Психолог - работает с тем, что принято называть нормой. Если у вас сложности на работе, вы пережили потерю, у вас кризис, вы не можете принять решение, разрешить конфликт - это все запросы к психологу.
Психотерапевт - может работать с более серьёзными расстройствами. Психологическая травма, депрессия, тревожность, постоянные переживания, неудовлетворенность жизнью - это запросы к психотерапевту. Улучшить качество жизни - тоже сюда же.
Психиатр - серьезные отклонения и эмоциональные состояния, выписывает лекарства.
Частенько в случае непростых ситуаций нужна помощь и психиатра, для назначения лечения, и психотерапевта для терапии. Именно так можно не просто решить проблему, но и предотвратить ее возникновение в будущем.
Надеюсь такое объяснение получилось полезным и стало понятнее к кому идти. А вот нужно ли это вам - будем разбираться в следующих статьях