Вторая половинка есть у таблетки, мозга и жопы, а я родилась изначально целой! Ф. Раневская
После очередного обучения сообщения "хочу стать целостной", "хочу найти свою целостность" и т. д. стали попадаться чаще. Сразу вспомнились ВСЕ запросы коллег-студентов, студентов, у которых я была куратором да и клиенты тоже приходят с поиском и восстановление своей целостности ❤️🔥.
А теперь только на минутку представьте, что вы изначально целостны! Вы остаëтесь целостными, даже когда думаете, что потеряли еë! Вчера, сегодня, завтра и через год вы так же были, есть и будете целостными!
Откуда же берëтся ощущение "нецелостности"?
Оно возникает в момент, когда мы пытаемся казаться лучше, чем мы есть. Мы начинаем что-то отрицать и не принимать это в себе, НО... Даже, если мы отрицаем и не принимаем, оно никуда не девается, это что-то продолжает быть частью нас, а значит и целостность наша никуда не уходит, это мы САМИ решаем, что у нас еë нет.
Простой пример: если нам не нравится наш живот/руки/ноги/шея они никуда не исчезают и не меняются, до тех пор пока мы не найдëм в себе силы признать, что они такие, какие есть и не начнëм действовать.
Что ж происходит?
Вы просто теряете контакт с какой-то своей внутренней частью, перестаëте еë слышать и понимать.
Как следствие
- сложно понимать, что вы хотите
- не понятно, как отделять свои желания и чужие
- нет понимания кто я, куда иду, а главное зачем
- окружающие садятся на голову и свешивают ножки
- близкие не понимают, не поддерживают, не помогают
- постоянно подстраиваетесь, боясь обидеть
- отказываетесь от предложений, возможностей, отношений, денег, мечт..
Список может быть продолжен
Можно бесконечно прорабатывать себя... Не проще ли найти причину: определить какую свою часть вы отключили и зачем? И вернуть себе ощущение целостности раз и навсегда!
Упражнения и практики для "восстановления целостности" можно найти в моëм Телеграм канале