Орешки и семечки, добавляй во Фсё. Ещё специи всякие имбирь, пажитник, корица, мускат... Гранаты жуй с косточками, антиоксидантов стока ваще ни где не найдёшь. А эти скользкие которые, устрицы... Понятно что с одного раза не помогут, но если регулярно всасывать с лимончиком, шалаш из одеяла прям вигвам, гарантирован... Арбуз, он не только, что б обоссаться, арбуз, он с магнием, кровообращение улучшает. Форель, тунец и да, сцуко, килька, - это настроение. Для стояка нужно настроение, оно в рыбе. А чай с облепихой стабилизирует сперму просто на раз... И да, потенция к жизни будет и деньги будут.