Одно из условий здоровья – правильное питание. Но для ребенка в битве между капустой и пельменями неизменно выигрывает последнее блюдо. Но стоит ли удивляться, если и на тарелке мамы чаще оказывается не брокколи, а кусочек пиццы!
Для младенца лучшей пищей является грудное молоко матери. Первый прикорм лучше начинать с нежных овощных или фруктовых пюре... Продукты первого прикорма есть и в линейке детского питания Leon baby.
Но малыш растет… В его меню все чаще мелькают макароны, пельмешки, сосиски и булочки. И непонятно, почему у карапуза вдруг возникает нелюбовь к тыкве и брокколи.
Как же получается, что кроха из 100%-ного адепта правильного питания превращается в великого нехочуху? А ведь все просто. Как говорится: покажите, что вы едите сами, и я расскажу, правильно ли питается ваш ребенок.
Вспомним про пищевой интерес
Спустя 4-6 месяцев исключительно грудного вскармливания малыш с изумлением понимает, что существуют и другие вкусы. Он с интересом знакомится с овощами и фруктами, расширяя свой гастрономический опыт. Что-то нравится, что-то не очень, но в целом новые продукты карапуз воспринимает хорошо.
Со временем, перепробовав все «баночки» и «паучи», ребенок замечает, что мама и папа едят что-то другое. Тут с новой силой включается пищевой интерес. И кроха настаивает на дегустации «взрослой» еды.
Что же мы видим в тарелках мамы и папы? Жареная картошка вместо брокколи и цветной капусты. Бутерброды с колбасой вместо тостов с авокадо… А еще – пицца, суши, паста… И многое из этого совсем не вписывается в категорию правильного питания, особенно для детей.
Но ребенку не объяснить, почему родителям можно вредную еду, а ему нет. И вот так в рацион малыша постепенно просачивается «запрещенка».
А если мы не готовы отказаться от сладкого и жирного?
Правильное питание отнюдь не исключает сладкие и жирные продукты.
Жиры важны для развития ребенка, особенно для нервной системы и мозга. С жирами кроха усваивает жирорастворимые витамины А, Е, D и незаменимые жирные кислоты. Но важно следить, чтобы жиры были полезными, например, сливочное масло вместо маргарина, оливковое масло вместо жареных котлет и т.д.
А вот со сладким все еще проще, чем кажется. Сейчас появились полезные сладости и десерты, которые легко заменяют привычные конфеты и шоколадки. Детский бренд Leon Baby заботится о здоровом питании растущего поколения. Мы разработали целую линейку вкусняшек с низким содержанием сахара или и вовсе без добавленного сахара.
Пастила, гематоген, печенье, аскорбинки… И если вы готовы заменить сладости на полезные вкусняшки, добро пожаловать в каталог Leon Baby.