Трещины на стопах появляются у большого числа людей. Не могу сказать, что это проблема сезонная, но всё таки есть особенности. в зимний и летний период. Поговорим сегодня про трещины на стопах летом.
Из-за чего вообще появляются трещины? Из-за потери эластичности кожи и излишней нагрузки. Чтобы избавиться от трещин нужно восстановить эластичность и снизить нагрузку))))
Итак, как мы можем потерять эластичность кожи стоп летом?
1) Ходить в открытой обуви без носков. Мы улыбаемся мужчинам в сандалиях и носках) но потом мне клиентки рассказывают про розовые пятки своих парней и мужей. Где-то есть связь)))
2) На отдыхе ходить по горячему песку. Высокая температура, соленая вода и ветер высушивают нашу кожу.
3) На длительные прогулки надевать сланцы вместо кроссовок -плохая идея. Сланцы никак не поддерживают стопу, не помогают ей амортизировать, и кожа тоже травмируется.
Что делать?
1) Пользоваться кремом для ног с питательными, восстанавливающими и увлажняющими компонентами.
2) Ходить по горячему песку и гальке в сланцах. А вот вечером можно и босиком. Это полезно для мышц стопы.
3) Для длительных прогулок лучше выбрать спортивные сандалии или кроссовки. Это обувь с правильной подошвой, которая будет помогать вам амортизировать и снизить нагрузку на кожу.
4) Если вы любитель дачи и много времени проводите на грядках, то надевайте носочки и пользуйтесь кремом.