Думаю, многие женщины на своем пути встречали того самого мужчину, от которого потеряли голову, забыв проверить в порядке ли психика избранника и не грозит ли она плохими последствиями для нас самих.
И я была одной их таких.
Первые встречи. Влюбленность. Сносит крышу. Хочется каждую секунду быть вместе. Тебя одаривают подарками, цветами, вниманием, комплиментами. Ощущение, что нашла то, о чем все мечтают. Пока не падаешь лицом вниз на асфальт от реальности.
Что же видишь в реальности? Газлайтинг- умное словечко, упростим его- тебе внушают, что реальность не такая, как ты её видишь и ощущаешь. Например, тебя обидели, тебе больно душевно, возможно ты плачешь, а слышишь в ответ "Любимая, тебе кажется?", "Нет, я не обижал тебя, ты опять все придумала", "Тебе всегда всё не нравится". Манипуляции "Если ты меня любишь, то..."- в троеточие можно добавить всё, вплоть до реального "достань мне звездочку с неба" (ага, щас, тащи скафандр, милый мой). Жесткий контроль- "Кто тебе звонил?", "Почему ты улыбаешься, читая сообщения? Кто это?", "Восколько будешь дома? Куда идешь? Зачем идёшь? Кто там будет?". Доводит это все примерно до следующих симптомов: закрытость и скрытность (ни с кем не общашаешься,а если и осталась одна единственная подруга, тщательно скрываешь все ваши переписки и любые эмоции от них), со всем соглашаешься (в прямом смысле слово партнёра- закон), страшно от любых негативных эмоций партнера (точнее от их последствий).
И самое плохое, от чего сложнее всего будет избавиться- теряешь себя. Не понимаешь, где твои чувства, реальны ли, можно ли тебе их испытывать, точно ли ты ощущаешь обиду или навыдумывала себе.
Как же изгнала всё это из своего любимого? Поставила ультиматум. Да, это тоже не очень со стороны психологии, но как говорится- цель оправдывает средства.
Всё было просто. Сказала "Либо я ухожу навсегда, либо ты идёшь к психологу и лечишь свою кукуху. Это не обсуждение и не диалог. Два варианта-выбирай". Развернулась и ушла, оставив его раздумывать над своим поведением.
Прошло 3 недели. Он вернулся сам, другим человеком. Человеком, который начал проходить индивидуальную терапию, потому что любил меня. Потому что по-другому меня было не вернуть, я была настроена очень категорично. Не отвечала ему на звонки и сообщения (намеренно не блокировала, а именно игнорировала).Переехала в другую съемную квартиру, что не смог приехать. Только так можно всё исправить.
Милая моя, если ты читаешь это, тебе страшно и не знаешь, что делать- помни, что ты у себя одна единственная. Выход всегда есть. Поставь СЕБЯ на первое место, тогда у тебя всё получится.