Найти тему

Обесценивание

Наверное, каждого человека хоть раз в жизни пытались обесценить. Только я в этом вижу привычку обесценивать, да собственный провал по самооценке...

Это приобретенная модель поведения, напрямую коррелирующая с внутренним самоощущением. Сюда входит и постоянное желание сравнивать себя с кем-то, пытаясь казаться выше.

Но одна из точек, которую многие здесь не хотят видеть, что человек в первую очередь - постоянно обесценивает себя. Такие люди, часто не умеют себя хвалить, признавать свои достоинства и результаты, они всё время, словно не дотягивают до определенной планки.

И самое печальное в этом, что человек живёт в постоянном зависании, как в междумирье - либо в прошлом, либо в будущем. Его нет в настоящем, тк оно сильно не нравится. А изменить его, никак не выходит...

Выгоды в обесценивании, тоже есть.

Сравнивая себя с тем, кого я считаю слабее/хуже - искусственно возвышаться.

Сравнивая с тем, кто "круче" - разочаровываться и порой, наказывать себя. И тогда можно обесценить через это себя, тк так точно не получится или якобы, мне это не надо, а значит можно продолжать сидеть в той же точке.

Обесценивание, в любом случае тормозит наше развитие и искажает наше восприятие мира. Тк оно изначально появляется изнутри и проявляется наружу, затрагивая все сферы жизни.

Хотеть быть лучше кого-то, сомнительный показатель самоценности... Лично я, здесь отслеживаю и проблемы с самоидентичностью, тк выводы о себе строятся на основании мнения/отношения/действий других людей.

Поливая грязью другого человека, можно увидеть (если конечно, честно захотеть ), что грязь ты берёшь именно из своего пространства. И руки по локоть в грязи, у тебя самого.

А выход из этого один: захотеть увидеть, какая часть вас это делает - обесценивает. Почему в той части, вы считаете себя ущербным, маленьким и слабым. Здесь должно быть смещение внимания с других, на себя. Отслеживать и останавливать себя в сравнении, видя "дураков" в других, вы прячете "дурака" в себе, а не становитесь умным в этот момент.

Сила - не обесценивает, она бережно относится, как к себе, так и к другим людям. Признавая уникальность и различие во всем.