Сразу скажу, что можно делать настройку на работу, но это совершенно не обязательно, это только по желанию.
🌟Настройка на работу зависит от темы рисования, а иногда и от вашего текущего состояния. Вот несколько советов и примеров, которые помогут вам подготовиться к творческому процессу.
Выберите правильное место для рисования 🏡:
- Найдите тихое и уютное место, где вас не будут отвлекать.
- Убедитесь, что у вас достаточно света и удобная рабочая поверхность.
- Можно брать с собой на прогулку необходимые инструменты и рисовать в лесу, в кафе, на берегу водоема и т.д.
Создайте атмосферу 🕯️:
- Зажгите ароматические свечи или используйте эфирные масла, чтобы создать приятную атмосферу.
- Включите музыку, которая помогает вам расслабиться и настроиться на нужный лад. Это может быть классическая музыка, звуки природы или что-то спокойное и мелодичное.
- Подготовьте с собой на рисование воду в любимом фужере/бокале или замените воду на другой любимый напиток.
Настройка на работу в зависимости от темы рисования 🎨
1. Тема: Расслабление и снятие стресса 🧘♀️
Музыка: Послушайте медитативные мелодии или звуки природы.
Медитация: Проведите короткую медитацию на расслабление. Закройте глаза, глубоко вдохните и выдохните несколько раз.
Прогулка на свежем воздухе: Если есть возможность, прогуляйтесь на улице. Это поможет вам очистить разум и подготовиться к процессу.
2. Тема: Финансовые цели и благополучие 💰
Аффирмации: Прочитайте или прослушайте аффирмации, связанные с изобилием и финансовым успехом. Пример: "Я привлекаю деньги легко и с радостью".
Литература: Почитайте книгу или статью о финансовой грамотности и успехе. Это поможет вам настроиться на работу с денежными целями.
Создание визуализации: Представьте себе ваши финансовые цели и как вы их достигаете. Попробуйте визуализировать этот процесс в деталях.
3. Тема: Личные отношения и гармония ❤️
Музыка: Включите романтические или спокойные мелодии, которые создадут атмосферу тепла и уюта.
Медитация: Проведите медитацию на тему любви и гармонии. Представьте себе свет, который наполняет ваше сердце и распространяется на окружающих.
Общение: Проведите время с близкими людьми, поговорите с ними о том, что для вас важно. Это поможет вам настроиться на работу с темой личных отношений.
Литература: Почитайте книгу или статью об отношениях.
4. Тема: Здоровье и физическое благополучие 🏃♀️
Прогулка или легкие упражнения: Разомните тело, сделайте несколько упражнений или пройдитесь по парку. Это зарядит вас энергией и настроит на позитивный лад.
Музыка: Включите энергичную музыку, которая поднимет вам настроение.
Аффирмации: Прочитайте или прослушайте аффирмации о здоровье и благополучии. Пример: "Мое тело здорово и полно энергии".
Используйте эти советы и примеры, чтобы подготовиться к творческому процессу, когда у вас есть в этом потребность.
Помните, что важен не только сам процесс рисования, но и ваше внутреннее состояние. Настройка помогает вам сосредоточиться, расслабиться и достичь гармонии с собой и окружающим миром. 🌟
А вы настраиваетесь на рисование? Если статья была интересной, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал! ❤️🔔
Желаем вам вдохновения и творческих успехов! 🎨✨
#нейрографика #нейрографикаработает #нейроарт #нейрографикаобучение #нейрографикаинструктор #эстетическийкоучинг #психология #нейрографикадляначинающих
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк! У нас много полезного и интересного 😉
_______________
Полезные ссылки:
https://t.me/neyroputiksebe - мой блог в ТГ
https://youtube.com/@irina_tsh4 - канал Ютуб
https://vk.com/neyrograf - мой блог в ВК