Ежедневная традиция утром - весы. Опять порадовали.
Завтрак - фаршированный перчик и огуречно-редисный салатик
Обед - свекольный салат + салат из свежих овощей и шпажка куриного филе + квас
Ужин - окрошка с куриным филе на кефире
По шагам цель выполнена. На следующей неделе поднимаю цель на 1000 (до 14000 шагов/день)
Настроение сегодня было угнетенное, после произошедшего теракта в Севастополе, поэтому вечером прогулки не было. Сразу с работы пришла домой к семье. Благодарю Бога, что мы все живы и здоровы. А семьям раненых и погибших самые искренние соболезнования. Это огромное горе! Погибли дети! Это просто кощунство - в святой праздник Троицы направить ракеты на пляж, где люди отдыхают целыми семьями, с друзьями!
Спасибо этому дню! Я буду продолжать двигаться к своей цели!