С годами я поняла, что многие из нас носят в себе глубоко укоренившиеся убеждения о деньгах, которые могут мешать нашему финансовому благополучию. Иногда эти убеждения настолько глубоки, что словами их не выразить. Именно здесь на помощь приходит арт-терапия.
Привет всем! Кто еще не знаком со мной - я Пахомова Пелагея, психолог, арт-терапевт и мастер НЛП-практик. Помогаю людям осознавать и перестраивать свои жизненные стратегии для достижения целей и реализации желаний.
На своем профессиональном пути не раз убеждалась в чудодейственной силе арт-терапии. Мой опыт показывает, что через творчество можно достигнуть глубинных слоев сознания, где хранятся наши самые сокровенные убеждения и страхи. И работа с финансовыми убеждениями не исключение.
Через арт-терапию я предлагаю своим клиентам путь, который позволяет обойти словесные и сознательные барьеры. Через рисование, лепку, создание коллажей, мои клиенты могут выразить свои самые глубокие чувства и мысли о деньгах. Это не просто творчество ради творчества; это диалог с самим собой на уровне, который раньше был недоступен.
С помощью арт-терапии я помогаю своим клиентам осознать и переосмыслить свои финансовые убеждения. Например, кто-то может обнаружить, что его страх перед нехваткой денег связан с детскими воспоминаниями о финансовых трудностях в семье. Другой может осознать, что его отказ от стремления к богатству - это не что иное, как внутренний запрет, наложенный общественными установками.
Процесс арт-терапии позволяет не только выявить эти убеждения, но и начать их преобразование. Через творческую деятельность мои клиенты учатся видеть себя и свои финансовые цели под новым углом, находить новые пути для их достижения и, что самое важное, избавляться от тех убеждений, которые мешают им двигаться вперед.
Ват как выглядит процесс терапевтической трансформации:
1. Выявление скрытых убеждений. На занятиях я предлагаю клиентам различные формы творчества - от рисования до лепки. Это позволяет им выразить то, что сложно или страшно озвучить словами. Не раз я наблюдала, как на бумаге или в пластилине появлялись образы, отражающие глубинные страхи перед бедностью или чувство вины за желание зарабатывать больше. Это первый шаг к осознанию.
2. Преодоление эмоциональных блоков. Арт-терапия создает безопасное пространство, где можно выразить и освободить накопившиеся эмоции. Через творческий процесс мои клиенты сталкиваются с такими эмоциями, как страх, гнев или печаль, которые могут мешать им в достижении финансового благополучия. Это процесс исцеления.
3. Переосмысление и изменение убеждений. После того как убеждения и эмоции выражены, мы вместе анализируем их. Обсуждение работ помогает клиентам осознать свои финансовые убеждения и начать процесс их переосмысления. Это момент прозрения, когда негативные убеждения начинают сменяться более позитивными и продуктивными.
4. Укрепление самооценки и уверенности. Через творчество мои клиенты учатся видеть и ценить свои таланты и способности, что крайне важно для финансового успеха. Этот процесс укрепляет их самооценку и уверенность в себе, вдохновляя на более активные действия в денежной сфере.
5. Разработка новых стратегий. На основе нового понимания и переосмысленных убеждений мои клиенты начинают разрабатывать новые стратегии для управления своими финансами. Арт-терапия помогает визуализировать эти стратегии и цели, создавая образы успеха и благополучия, которые служат мотивацией для дальнейших действий.
В моей практике я вижу, как арт-терапия открывает двери к глубинам человеческой души, помогая моим клиентам не только переосмыслить свои финансовые убеждения, но и обрести новый взгляд на жизнь. Это путешествие к себе, к своим истинным желаниям и стремлениям, и я рада быть проводником на этом пути.
Записаться на терапию можно через личку в телеграм.
Хотите больше получать практик для самостоятельной работы – подписывайтесь на канал, в котором я публикую полезные статьи по самопознанию и переосмыслению.