Найти в Дзене

Референтность - это способность человека ориентироваться на внешнюю реальность и адекватно обрабатывать информацию из окружающего мира

Референтность - это понятие из психологии, которое означает стремление человека ориентироваться в своих мыслях, чувствах и своем поведении а других людей или на на какие-то конкретные источники информации или оценки. Это проявляется в том, как мы воспринимаем и оцениваем себя, основываясь на мнении и оценке окружающих людей.  Референтность может быть как положительной, когда мы принимаем важные для себя стандарты и ценности других людей, так и отрицательной, когда мы постоянно сравниваем себя с другими и ощущаем неудовлетворенность. Как правило, референтность начинает формироваться еще в детстве под влиянием родителей, учителей, друзей и других значимых для нас людей. Это может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на наше самооценку и поведение. Важно помнить, что каждый человек уникален и не стоит сравнивать себя постоянно с другими. Необходимо развивать свою индивидуальность и доверять своим собственным ценностям и убеждениям. Существует два типа людей с разной

Референтность - это понятие из психологии, которое означает стремление человека ориентироваться в своих мыслях, чувствах и своем поведении а других людей или на на какие-то конкретные источники информации или оценки. Это проявляется в том, как мы воспринимаем и оцениваем себя, основываясь на мнении и оценке окружающих людей. 

Референтность может быть как положительной, когда мы принимаем важные для себя стандарты и ценности других людей, так и отрицательной, когда мы постоянно сравниваем себя с другими и ощущаем неудовлетворенность.

Елена Тугушева, психотерапевт, автор блога
Елена Тугушева, психотерапевт, автор блога

Как правило, референтность начинает формироваться еще в детстве под влиянием родителей, учителей, друзей и других значимых для нас людей. Это может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на наше самооценку и поведение.

Важно помнить, что каждый человек уникален и не стоит сравнивать себя постоянно с другими. Необходимо развивать свою индивидуальность и доверять своим собственным ценностям и убеждениям.

Существует два типа людей с разной степенью референтности: внутри референтные и внешне референтные.

Люди, ориентирующиеся на собственное мнение и суждения, внутри референтные, обычно принимают решения и действуют исходя из собственных убеждений, ценностей и опыта. Они склонны полагаться на свою интуицию и внутренние ресурсы, не уделяя особого внимания внешним оценкам. Такие люди могут быть более уверенными в себе и могут принимать более автономные решения.

С другой стороны, внешне референтные люди больше полагаются на внешние источники информации и оценки при принятии решений. Они могут прислушиваться к мнению окружающих, обращаться к авторитетам или искать подтверждение своих мыслей и чувств внешне. Такие люди могут быть более податливыми, обучаемыми и могут легче поддаваться влиянию других.

Оба типа референтности имеют свои плюсы и минусы, и важно понимать, какой тип референтности преобладает у конкретного человека. Важно найти баланс между внутренним и внешним ориентиром, чтобы принимать осознанные, самостоятельные и адекватные решения.

Различие между внутри референтными и внешне референтными людьми влияет на их способность принимать решения и влиять на свое поведение. Понимание собственной референтности может помочь улучшить качество жизни и взаимоотношений.

По результатам исследований, примерно половина людей относятся к первому типу, а другая половина - ко второму. Это означает, что около 50% людей склонны считать идеи и советы, полученные от других, своими собственными. 

Пример такой ситуации: человек получает совет от кого-то другого, но на следующий день он утверждает, что эта идея пришла ему в голову самостоятельно. 

В этом случае, другой человек может испытывать недоумение и раздражение, поскольку он помнит, что именно он был источником этой идеи.

Одним из ключевых аспектов референтности является способность к эмпатии и пониманию чужого мира. Человек с высокой референтностью способен эффективно улавливать и интерпретировать знаки и символы, что позволяет ему лучше понимать и воспринимать окружающих.

Референтность также связана с процессом идентификации. Человек стремится найти отражение своего «Я» в окружающем мире, а символы и образы помогают ему в этом. Референтность помогает человеку построить свой индивидуальный смысловой мир, отражающий его внутренние состояния и ценности.

Таким образом, референтность играет важную роль в психологическом развитии и понимании человека. Способность ориентироваться в символических конструкциях помогает нам лучше понимать себя и окружающий мир, а также осознавать свои внутренние мотивы и потребности.©️