🏁 В эту субботу прошла II клубная контрольная на лыжероллерах, погода была идеальной – прохладно, асфальт сухой. Все условия для личных рекордов! 🦸♂️
🎁 Бонус: стартовый пакет и видеосъёмка с разбором техники!
Победители среди мужчин, 15 км:
🥇1. Андреев Валентин, 34:32
🥈2. Долбунов Сергей, 37:44
🥉3. Иванов Сергей, 38:10
🦸♀️ Женщины:
• Авдеева Ирина, 6,8 км, 42:24. Ирина регулярно ходит на тренировки в клубе, старается заниматься системно. Это позволило ей улучшить свой результат сразу на 3 минуты по сравнению с прошлой контрольной тренировкой.🧡
• Екатерина Алексеева, 11,25 км, 37:37. До этого лучшее время Екатерины — 41:21. Регулярные тренировки, как под руководством тренера, так и самостоятельные, позволили поставить личный рекорд, улучшив прошлогоднее время на 3,5 минуты.🧡
🦸♂️ Мужчины, 15 км:
• Алексей Федотов, 38:13, пробежал несколько хуже, чем прошлые гонки. Что ожидаемо — две недели назад он болел, организм пока не даёт сильно разогнаться.🌠
• Константин Усачёв, тренируется с Софьей Шваб и ездит в кемпы, впервые принял участие в контрольной тренировке и показал неплохое время — 48:24.😁
• Садовник Петр, 51:47, улучшил свой результат почти на 6 минут, что говорит о правильной подготовке к сезону.👍
• Сергей Чумичев, хоть и говорит, что его роллеры едут медленнее всех, это не помешало ему показать хороший результат — 43:27. А мы знаем, чтобы роллеры ехали быстрее, их надо сильнее толкать 😎
• Александр Ченцов, впервые выбежал из 40 минут — 39:44. Лучший результат совпал с началом системных тренировок. Выводы напрашиваются сами 😉
• Владимир Паталах, 39:53, впервые участвовал в наших контрольных тренировках, показав высокий результат.💪
• Сергей Иванов — турбодед, установил личный рекорд на контрольных тренировках 38:10.🚀
😊 Спасибо, что доверяете нашему клубу отслеживание динамики своей летней формы.
✔ Не пропускаем тренировки — системный подход залог высоких результатов. Запись по ссылке, расписание на новую неделю готово! 💪
⚒ Мы тренируем новичков и любителей по всей стране.
Тренировочный план можно выбрать и заказать здесь
Выбрать спортивный кемп (лыжероллеры, плавание, офп) и поехать с командой Корсак клаб.🦊
✔ Наш телеграм канал ✔ Страница в ВК
📌Лыжероллерный кемп в Рязани 04-07 июля: 4 дня интенсива для тех, кто хочет разнообразить свои летние активности
________________________________________
📌Кемп в Сочи на Красную Поляну 07-13 октября – тренировки на лыжероллерах, обучение плаванию, горный треккинг.