5 – чрезмерные эмоции, раздражительность и рассеянность. Чтобы сосредоточиться и успокоиться, вам нужна собственная «пещерка». Иначе вам грозит психоэмоциональное расстройство.
Уязвимы колени, надпочечники, могут быть мигрени. Опасайтесь попасть в нарко-алко-зависимость. Именно потому, что вам не чужды эксперименты и важна свобода. А чем больше вам запрещают, тем больше хочется окунуться в это запретное.
Вам очень важно уметь сосредоточиться на себе. Как и важно правильное питание, спорт, водный баланс. Ваш организм склонен к обезвоживанию, поэтому важно выпивать оптимальное вашему весу количество обычной воды. И постарайтесь отказаться от вредных привычек. Живём мы, конечно, один раз, но хочется ж пожить подольше, и в добром здравии и уме))) В общем, здоровый образ жизни- ваше всё!
6 – поскольку это число перфекционизма и идеальности, могут возникнуть проблемы с лишним весом. Вам просто может захотеться иметь идеальное тело. И вы можете крутиться постоянно в этом «колесе совершенства». Часто мышление формирует груз ответственности, который, как вам кажется, лежит на ваших плечах. И кажется, что чем тяжелее груз, тем больше меняются параметры тела))
Вы не несёте ответственности за всех и за весь мир. Не может все вокруг быть идеальным. Старайтесь поменьше переживать на этот счёт и не «заедать» проблемы и тревожность. Ещё стоит обратить внимание на репродуктивные органы и грудную клетку.
Ограничьте мучное и сладости, научИтесь абстрагироваться от проблем или хотя бы сортировать их на важные и не очень важные. Про спорт решайте сами, нужен он вам или нет. Просто зачастую 6 тратят много физических сил по дому. С другой стороны, спорт поможет отвлечься и чётче обозначить свои потребности.
7 – у вас есть страх стать уязвимым, показать свою слабость. Отсюда вас может накрыть бессонница, депрессии, головные боли.
Где может проявиться проблема? Депрессия, пристрастие к спиртному или наркотикам, бессонница, головные боли. Даже самый аналитический ум тоже может «уставать». А интуиция может и спать не давать.
Чаще бывайте на природе, даже если не умеете медитировать. А если умеете- это просто здорово!
Думаю, вы и сами ощущаете, что рядом с водой вам легче. Поэтому ванны, разные там гидромассажи, бассейны – это вам необходимо. А если слишком заняты, и вам не до всего этого, скачайте звуки, имитирующие звуки льющейся воды. Слушая их, вы почувствуете их целительную силу, да и сон улучшится.
А ещё вам на пользу есть продукты «живьём», конечно, те, что можно употреблять в таком виде, особенно, овощи.
Вам просто надо научиться расслабляться и отключать голову. И у вас обязательно должно быть своё, личное, пространство.
8 – главная проблема- желание контроля. Отсюда всё и вытекает. Потому что контроль часто порождает агрессию. Кроме того, трудоголизм. Вы ставите людям планку- по себе. А не всем дано до неё дотянуться. Отсюда раздражение и нетерпимость. Где может проявиться болезнь? Кровяное давление, сердечно – сосудистая система, и все, что связано с получением стрессов. А стресс может «стукнуть» куда угодно: желудок, печень, центрально- нервная система.
Научитесь смотреть легче на все, чаще смотрите комедии, чем новости. Попробуйте посмотреть на проблемы под другим углом: найдите что- нибудь положительное в том, что вас выводит из себя. Вспомните, от чего вы улыбаетесь. Вот и займитесь чем- то позитивным и лёгким - тем, что вы, может быть, презираете, потому что считаете несерьёзным. Больше смейтесь! Используйте все, что вызовет в вас позитивные эмоции. Смотрите комедии, читайте весёлые книги. Вы удивитесь, насколько вам станет легче жить.
9 – вы можете быть либо чересчур ответственным, либо пофигистом по отношению к себе. А ещё у девяток и нелады в семье сказываются на их состоянии. И они получают проблемы с сердцем- из-за эмоциональности - и разные аутоимунные болячки. А из-за груза ответственности за все - от семьи до целого народа - они получают проблемы с шеей и плечами. Так что вам просто необходим массаж этих зон. А чтобы собрать себя «в кучу», можно заняться йогой. Она даёт успокоение душе и телу.
А ещё обязательно надо научиться просить помощи. Обычно вы боитесь или не хотите никого напрягать. А зря. Когда вам нужна поддержка, не стесняйтесь её попросить. Это ещё и работа с гордыней. Вы так много отдаёте окружающим, а получать и принимать не умеете. Надо этому учиться. И постарайтесь всё же выстроить личные границы, чтобы вами пользовались все, кому не лень. Всё хорошо в меру.
