Клеши - санскритское слово, которое означает "зацепки" или "ограничения". Другими словами это ментальные состояния, которые ограничивают нашу способность к осознанности и счастью. Это такие состояния как страх, тревога, зависть, жадность и т.д. Такие мысли могут привести к негативным эмоциям и проблемам в жизни.
Как клеши связаны с иогои?
В иоге клеши рассматриваются как препятствия на пути к духовному развитию. Иога учит нас, как преодолеть эти ограничения и достичь более высокого уровня осознанности.
Виды клешеи
Существует несколько типов клеш или омрачений.
Первая из клеш - Авидья - это невежество или отсутствие знания о чем-то. Даже из самого слова понятно что это неправильное, искажённое видение. Это понятие часто используется в индийской философии и религии, особенно в буддизме. Оно означает, что человек не осознает свои истинные желания и цели, а также не понимает своего места в мире. Авидья может привести к заблуждениям и неправильным действиям, что в свою очередь может приводит к страданиям и неудачам в жизни. Чтобы преодолеть авидью, необходимо развивать мудрость и понимание истинной природы вещей.
Возможно ли человеку преодолеть ограничения, связанные с воспитанием, образованием, детскими травмами и достичь новой ступени развития например уже в зрелом возрасте? По крайней мере стоит пробовать. Для этого есть достаточно простые инструменты. 1. Чтение книг: Чтение книг является одним из лучших способов развития мудрости. Выбираите книги, которые помогут вам расширить кругозор и узнать что-то новое.
2. Общение с людьми: Общение с разными людьми поможет вам узнать больше о мире и получить новые идеи. Общайтесь с людьми разных культур, возрастов и профессий. Не в коем случае не переставайте общаться с теми у кого есть другие взгляды на жизнь - тут и кроется возможность для преодоления себя, своих ограничений.
3. Изучение истории: Изучение истории помогает понять, как мир развивался и какие уроки мы можем извлечь из прошлого. Изучите историю своей страны и историю мира в целом.
4. Самообразование: Самообразование поможет вам узнать больше о том, что вас интересует. Изучайте новые темы, читайте статьи и смотрите видео на интересующие вас темы.
5. Путешествия: Путешествия помогают расширить кругозор и увидеть мир с другой стороны. Путешествовать по разным странам и городам, чтобы узнать больше о культуре и традициях других народов, что может быть лучше!
6. Медитация: Медитация помогает успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам лучше понимать себя и мир вокруг вас.
7. Занятия спортом: Занятия спортом помогают улучшить физическое и психическое здоровье. Это также может помочь вам развить мудрость через понимание того, как ваше тело работает и как вы можете улучшить свою физическую форму.
8. Уважение к другим: Уважение к другим людям и их мнению поможет вам лучше понимать мир и принимать более разумные и взвешенные, а, главное, новые для себя решения.
9. Практика благодарности: Практика благодарности помогает улучшить настроение и уменьшить стресс. Это может помочь развить мудрость через осознание того, что в жизни есть много хорошего и что мы должны быть благодарны за это.
10. Изучение языков: Изучение языков помогает расширить кругозор и понимание других культур. Это также может помочь в развитии мудрости через понимание того, как разные языки и культуры влияют на мышление и поведение людей.
В других статьях разберём следующие виды омрачений - асмиту, рагу, двешу и абхинивешу.