Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения. 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это не много, не мало, а 42 км.200 метров. Взвешивание и измерение параметров раз в неделю по четвергам. Каждый день обязуюсь вести дневник худеющей.
Рост 171 см.
13 июня (четверг) -99 кг. 250 грамм.
20 июня (четверг) - 97 кг. 300 грамм.
Сегодня с утра вышла на тренировку. Пробежала 3 км, больше после вчерашнего разгрузочного дня на воде, не смогла. Потом позанималась 20 минут на уличных тренажерах.
На завтрак у меня сегодня овсяные хлопья на воде с добавлением семян льна и творог с персиками.
После завтрака пошла в поликлиннику к хирургу. У меня проблемы, острая трещина заднего прохода. Боль возникла еще в четверг, но записей к врачу не было. Все начинается после завтрака и стула, итак до 15.00 примерно, а во второй половине дня боль немного проходит.
Мне дали больничный до пятницы. После врача зашла в аптеку за лекарствами, а потом домой, начала лечение и легла спать. Так я проспала до 11.30, потом приготовила обед. Это спагетти с фрикадельками, моцареллой и помидорами черри и огурец с болгарским перцем.
После обеда опять легла спать. Потом начала заниматься домашними делами, дел много накопилось, на этой недели все переделаю. Это постирать все детские шапки, шарфы, варежки (стираю это вручную). Постельное белье, полотенце перегладить, окна помыть, стекла в стенке, от шкафа протереть и т.п. Может еще получиться и погулять по Москве, но не буду загадывать.
Ужин мне готовить не хотелось. На скорую руку все. Это яйцо, огурец и хлебец с паштетом из скумбрии с горбушкой.
Сейчас схожу в ВБ, нужно забрать антисептик. Я платье себе нашла в шкафу, я в нем еще до двух родов ходила, в первые месяцы беременности Любой, а потом мало стало. Так оно прилипает, побрызгать антисептиком надо его.
Завтра с утра если острых болей не будет пойду на тренировку.
Продолжение следует. Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.