Образ жизни и аутоиммунные заболевания

Как ощущает себя человек, узнавший про аутоиммунное заболевание? Чаще всего растерянным и подавленным. Пройдя большое количество врачей, сдав все возможные анализы, вместо решения своей проблемы мы чаще всего получаем хронический диагноз и список препаратов, которые необходимо принимать пожизненно (и которые чаще всего обладают серьезными побочными действиями). Проблема заключается еще и в том, что с одним диагнозом АИЗ мы имеем большой риск развития других аутоиммунных заболеваний.

Это порождает беспомощность и может даже привести к депрессии, ведь никто не объясняет причины этих состояний - профильные врачи работают только со следствием - пораженными суставами, кожными покровами, щитовидной железой…

Тем временем масштабы распространения АИЗ в мире уже дошли до тихой эпидемии. Существует более ста признанных аутоиммунных диагнозов, от которых страдают миллионы людей, и количество их с каждым годом растет.

Я сама столкнулась с ревматоидным артритом, вошла в ремиссию и не принимаю препараты базовой терапии. На этом канале я буду делиться найденной информацией об АИЗ, чтобы помочь тем, кто оказался в подобной ситуации и вернуть нам контроль над собственным здоровьем и жизнью.

Итак, что мы знаем об аутоиммунных заболеваниях помимо того, что это процесс, связанный с атакой иммунной системой собственных клеток, которые она воспринимает как чужеродные?

В медицинском сообществе до сих пор нет четкого понимания, за счет чего конкретно развиваются АИЗ, но признается влияние как минимум трех факторов:

1. Генетическая предрасположенность
2. Инфекции, факторы среды или некий случайный триггер
3. Питание и образ жизни

И если на первые два фактора мы практически не можем повлиять, то наша диета и образ жизни (сон, физическая активность и уровень стресса) могут существенно улучшить состояние при аутоиммунном заболевании и даже помочь войти в ремиссию.

К сожалению, о полном выздоровлении речи не идет, так как аутоиммунные заболевания являются хроническими, а значит нового образа жизни необходимо будет придерживаться пожизненно, но благодаря этим изменениям можно вернуть себе контроль над собственным самочувствием и вместо хронической болезни выбрать Хроническое Здоровье.