Полезная привычка. Как мы привычку переводим в образ жизни.
Сейчас я хочу поделиться своими выводами, которые формировались много лет. Рекомендация по поводу "21 дня". Да, 21 день ( это, похоже, мнение психологов) для начала , как первый шаг, вполне уместен, причем, без перерывов, чтобы только начать процессы какие-то. Для меня же, как астролога, важен лунный цикл (28-30 дней) от Новолуния до очередного 29-30 лунного дня, причем, каждый день.. Опять таки, только чтобы начать привычку. Привычка продолжает внедряться далее, если даже пропустишь день, то откаты до нуля или в минус вряд ли проявятся.
Далее, в зависимости от масштаба привычки, идут процессы в течении 90 дней, 108 дней.
Окончательно привычка засядет в системе человека на всех уровнях, как минимум, 7 тонких тел и физического тела, через 27-36 месяцев ( около 3 лет).
Самый максимум же, это когда привычка становится системой и образом жизни навсегда, ну почти навсегда , это примерно 7 лет, когда вся система человека от Луны до Сатурна обновляется. Мы же созданы и собраны по образу и подобию Солнечной системы, Вселенной, Творца... Сатурн - это костная и кожная система, структура человека, то есть клеточки обновляются до уровня костей в течении 7 лет. Вот такие выводы.