Здравствуйте, милые читатели. День 33 катится к финалу и я снова с отчетом.
Сегодня было очередное испытание идолами прошлой жизни. Мороженкой! И не абы какой, а руками мужа приготовленной. Насмотрелся он роликов про то как делают мороженое тиктокеры и решил повторить. Размеры рассчитывать не умеет, поэтому сколько сказали в рецепте, столько и намешал. Состав великолепен: банка сгущенки, пол литры сливок 35% и клубника с грядки под окошком. Заказал вафельных стаканчиков и навертел. Они с детьми съели по штуке, а мне вообще по барабану. Я лизнула краешек ложки когда он готовил только из глубокого уважения к его стараниям. Вообще ничего особенного, увы, теперь самая вкусная вещь кажется мне никакущей. (Я так рада, так рада!). На случай если мне ОЧЕНЬ захочется мороженку у меня вон стоит слева банка, 70 ккал в 100 граммах)
Так, сегодня я снова аккуратная в подсчете и питании.
Завтрак: лавашик, рикотта, индейка и маринованный огурчик.
На обед я снова ела щи, но было и второе! Вареная говяжка и вареная картошка! Не сфотографировала, забыла.
А на ужин было просто ВЕЛИКОЛЕПИЕ! Я никогда не ела такого блюда раньше и оно стало просто откровением и открытием. Невероятно вкусно! Холодник из свеклы на кефире. В него добавила индейки.
Натерли вареную свеклу, туда огурец свежий, рубленый соломкой. Далее заливаем кефир и смесь из воды, яблочного уксуса, сахара и соли. Все! Я вкуснее блюда не ела за последние годы это точно)) Очень рекомендую! Сам холодник получается всего 69 ккал на 100 грамм. В него можно добавлять еще картошку и яичко, но я ела так. Отвал башки, дорогие читатели.
Итого!
И да, мне есть чем похвастаться снова сегодня. Я помогала папе собирать сено, после покоса участка бабушки, и возить его к полю. Итого наклонов, приседаний, работы с вилами и граблями было безумное для меня количество. Лежу и соображаю откуда силы то взялись. Сгребла сено на участке в кучки, далее все кучки складывала в прицеп трактора и шла за ним пешком до разгрузочного пункта. Там вилами перекидывала сено в мега-кучу и шла пешком обратно. И так раз наверное 30 минимум.
Вся эта "тренировка" заняла 102 минуты. Это именно активность, когда я реально делала "подходы".
А еще когда ты тучка удобно служить прессом для травы. Накидали в прицеп много-много и бух сверху, оно умялось. Таким образом отвезти можно гораздо больше 😆 Пресс несколько раз приходилось оставлять на прицепе, потому что трава валилась по сторонам. Меня покатали на тракторе! Это что-то такое детское, офигенно приятное и классное) Видео пришлось загрузить отдельно, чтобы вставить его в статью.
Ну что, едем дальше! В буквальном смысле))