Это будет токсичный материал, для кого-то может показаться наполненным лукизмом, я предупредила.
А потому что достали меня учить, как мне ухаживать за собой, люди, которые не выглядят и на один процент так, как выглядят те, на кого я равняюсь, и чьи рекомендации применяю для себя.
Нет, мне не подойдёт ваш "я моюсь мылом" результат.
Я только что была у дерматолога и выяснила, что у меня очень хорошая кожа для моего возраста, но это, естественно, никоим образом не значит, что я сама довольна состоянием моей кожи.
Вот примеры кожи, к которой я стремлюсь (нет, это не "фотошоп"):
А вот и видео, в котором, в общем, смысл всей моей статьи. И ещё одно.
А вот и про кожу тела.
Теперь смотрим на мою реальную текстуру кожи.
С размером пор, а это моя главная печаль по жизни, сделать особо ничего нельзя. Это данность от природы, что-то из той же серии, что цвет волос, глаз, линия роста волос и вот это вот всё.
По этому поводу мне рекомендованы биоревитализация, лазерные шлифовки и BBL. Шлифовки я делать пока не готова, а вот биоревитализацию и BBL буду, когда появятся свободные деньги на это. На феноменальный результат рассчитывать не приходится, можно просто сделать немного лучше, немного менее заметными.
В целом, над текстурой я уже очень хорошо поработала и продолжаю работать в совершенно правильном направлении: кислоты, пилинги, многослойное увлажнение.
В рутину ухода за кожей входят как дни кислот, так дни ретинола (не летом), так и дни восстановления, когда ты не используешь никаких активов, а восстанавливаешь биом кожи, увлажняешь её и успокаиваешь. Без восстановления ничего в этой жизни не работает. И от силовых тренировок организму необходимо восстанавливаться, иначе не будет никакого результата, и от активов необходимо восстанавливаться точно так же.
Была у меня ещё проблема с сосудиками на крыльях носа и под глазами, это всё ушло благодаря микротокам, хотя я Foreo bear покупала и не для этого совсем!)) Ну да ладно. Розацеа тоже куда-то спряталась. Оказалось, микротоки и с ней работают. Конечно, розацеа не лечится, как и купероз, но загоняется в ремиссию вполне себе.
Смотрим дальше. Здесь уже по поводу реактивности кожи.
В детстве у меня были очень тяжёлые очки. Они вставали на линзы, если их положить на стол. Ну, не было тогда ещё классных современных полимеров, приходилось носить по-настоящему толстые стёкла из стекла, даже несмотря на то, что у нас нормальное было финансовое положение в 1995-м. Очки, естественно, сильно давили на кожу носа, красное пятно на фото бросается в глаза. Но это пятно - просто ерунда по сравнению с тем, что было в детстве. В детстве там всё продавливалось до мяса и крови. Я подкладывала бумагу, вату, но это всё мало помогало. Сейчас мои очки не весят почти ничего, и ношу я их только за работой, это часов 14 в день, не больше. На улицу я ношу тёмные очки, на тренировки не ношу ничего, дальнозоркость позволяет. За микробиомом кожи слежу - использую уход с пребиотиками и никогда не использую ничего агрессивного вроде мыла, скрабов и всего такого. Теперь кожа даже под очками чувствует себя гораздо лучше.
В целом, моя кожа всегда была той ещё истеричкой. Например, я как-то раз в детстве уронила только что потушенную спичку на бедро, получился маленький ожог (шрамик до сих пор есть) и... Температура под 38. После солнца тоже поднимается температура. Если где-то на коже есть хоть малейшее раздражение, у меня будут мурашки как при ознобе.
А вот и та самая пигментация, о которой я узнала как раз недавно у дерматолога. Я не вижу это место лица в зеркале, а там вот такая жуть!
Конечно, страшно осознавать, что у меня на щеке такое, как у женщины 70+... Ещё у меня есть пигментация на лбу, я о ней хотя бы знаю, у меня была травма в детстве, лет в пять, был синяк со ссадиной, на всю жизнь осталось пигментное пятно в половину лба. Но его я воспринимаю спокойно, кстати. Просто волосами прикрываю. А я ведь думала, что пигментации у меня нет!
На скуле расцарапала, нервничала.
Вот моё пятно на лбу, с которым я дет 30, мне с ним, в общем, норм. Хотя и хотелось бы стрясти денег с виновницы той моей травмы...🤬
Во всех зонах, где есть нежелательные волосы, хотелось бы, чтобы кожа выглядела вот так. Гладкой, однородной, как шёлковая ткань.
А пока что обычно это выглядит так (фото из интернета, не моё):
Электроэпиляция за пару лет решит этот вопрос, конечно. Но не за пару часов, увы.
Делать что-то бесполезное, что не навсегда, я не вижу никакого смысла, поэтому выбрала именно электро, а не лазерную или тем более сахар или воск.
В целом, от фолликулита помогает всё тот же успокаивающий уход, обязательно отказ от скрабов и любого спирта. Тёплая вода, мягкие восстанавливающие средства. Я добавляю ещё левомеколь и банеоцин.
Тургор всей кожи. Хочется не вот так, не в эту сторону.
А вот так, только без такого перезагара, конечно же.
А для этого нужны и силовые тренировки, и принимать коллаген (не докмед, но мне несложно принимать его вместе с остальными витаминами), и уход (очищение, тонизирование, увлажнение, кислоты, защита от солнца), и сауны, и растяжка. И аппаратные процедуры, до которых я когда-нибудь обязательно доберусь.
Вот волосами я довольна, в целом. Хотела бы вернуть добеременную густоту, а так всё ок. Их было в два раза больше, и это помню не только я одна, но и мама, которая мне любит что-нибудь заплетать на голове. Пора забыть, наверное, уже, но я не хочу. В целом, я люблю вот такую эстетику волос. Для этого использую примерно кудрявый метод, не полностью, но в общих чертах, не расчёсываю сухие волосы вообще, регулярно курсами использую всякие средства для роста волос (аминексил от виши и всё такое), каждый день делаю массаж кожи головы с маской для кожи головы, раз в месяц-полтора использую скраб для кожи головы, очень люблю несмывашки, их, как и бальзамы, и маски использую каждый день. Волосы должны быть похожи на золото.
К коже на пальцах у меня высокие требования. Мне надо, чтобы ничего ни за что не цеплялось ни при каких условиях. Знаете, считается нормальным, когда кожа цепляется за микрофибру? Вот мне не подходит такое.
Мне подходит такое.
Уже через 3-4 дня после маникюра меня перестаёт устраивать состояние кожи пальцев, так что домашний аппарат не пролёживает, масла для кутикулы и кремы для рук по-прежнему востребованы.
Кстати, чтобы мотивировать себя использовать крем для рук регулярно, оказалось достаточным просто покупать те, что вкусно пахнут и нравятся визуально. Теперь никогда не забываю крем.)
Также есть такая пилка для кожи, не пемза, а именно такая вот штука:
Она почти гладкая, отлично помогает обработать как пальцы на руках, так и на ногах. И пяточки тоже. Правда, если ухаживать за ногами (крем, зимой жирный крем + носочки на ночь), то им эта пилка и не нужна будет.
Пемзы вообще не рекомендованы врачами, так как они только микротравмы делают, из-за чего кожа может даже начать трескаться.
К уходу за кожей вокруг глаз сейчас добавился уход и за самими глазными яблоками.:) Увлажняющие капли хило-комод, массаж глаз с блефарогелем. Для ресниц всё та же xlash.
Вроде бы и всё, что вспомнила сразу.
Расскажите, какие у вас заскоки в плане стандартов собственной красоты.)