Сотни исследований о том, что омега-3 влияет на работу мозга, сердца, снижает тягу к вредным продуктам, борется с воспалением, делает кожу красивой и балансирует работу гормонов. Для детей, в первую очередь, это когнитив-интеллектуальное развитие. ❕Если коротко, то омега-3-смесь двух кислот= EPA+DHA Именно так считается количество омега-3 в том или ином БАДе. Сама я принимаю омега-3 на постоянной основе.Деткам можно давать и взрослую омегу, но учитывая дозу. Дозировки: -0-1 год-400 мг -1-3 года-700 мг -4-8 лет- 800 мг -9-13 лет- 1100 мг -14-18 лет- 1500 мг -взрослые- 1000-2000 мг -беременные и кормящие- 1800-2200 мг
Сотни исследований о том, что омега-3 влияет на работу мозга, сердца, снижает тягу к вредным продуктам, борется с воспалением, делает кожу красивой и балансирует работу гормонов.
Для детей, в первую очередь, это когнитив-интеллектуальное развитие.
❕Если коротко, то омега-3-смесь двух кислот= EPA+DHA
Именно так считается количество омега-3 в том или ином БАДе.
Сама я принимаю омега-3 на постоянной основе.Деткам можно давать и взрослую омегу, но учитывая дозу.
Дозировки:
-0-1 год-400 мг
-1-3 года-700 мг
-4-8 лет- 800 мг
-9-13 лет- 1100 мг
-14-18 лет- 1500 мг
-взрослые- 1000-2000 мг
-беременные и кормящие- 1800-2200 мг