Найти тему
СВЕТЛАНА 3/4

СТРАХ и ТРЕВОГА

Про СТРАХ

Страх отнимает у нас силы и лишает энергии для действий
Страх отнимает у нас силы и лишает энергии для действий

проблемы у нас начинаются тогда,когда не знаешь, что делать с этим чувством( чувство тревоги, беспокойство, порой даже без повода) и сдерживаешь его, вот тогда то и появляется СТРАХ

НАША ЗАДАчА: Научиться превращать тревогу и страх в ресурс для действий, не доводя себя до хронических стрессов и панических атак