«Для меня «Георгиевский полумарафон» — событие всегда не пропускаемое.
Было. Раньше.
А после 2019 года об этом старте оставалось только вспоминать. И сожалеть. Замечательное, душевное, наполненное особым колоритом спортивное мероприятие оставалось лишь в прошлом.
Казалось бы, ну что там такого для меня притягательного? Вроде плоский трейл, но, как же он, «Георгиевский полумарафон», мне всякий раз тяжело давался!
О каждом старте целую оду можно было бы написать!
Что на этой дистанции такого? Ну жара,- бывало был близок к сильному перегреву, спасался мокрыми губками для обтирания. Ну голеностоп все время вынужден работать даже не в две , а во все четыре стороны. Ну постоянные микро спуски и микро подъемы, кое-где колея не такая и надо перескакивать из одной в другую.
Сказать, что вот так прямо моя неготовность на стартах этих работала? Так я темп сбрасывал, иногда почти трусил. Повышенная влажность? Не-е-ет! Здесь было что-то другое , мистическое...Как будто кто то специально проверял участников на прочность. Мне не удалось разгадать. Причем, это действовало не на всех участников, но на многих.
Все эти годы подспудно сидела мысль в голове - надо как-то вернуть этот старт к жизни, что-то сделать. Он должен продолжать свою историю, свою жизнь. И вот состоялось!
Старт, пусть в этом году, будет выглядеть немного попроще и пока под другим названием- «По мотивам Георгиевского полумарафона», но уже появилась уверенность, что «Георгиевскому полумарафону» жить!
И я очень рад, что есть и мой небольшой вклад в возвращение этого любимого многими бегунами и бегуньями старта!»
Организатор-затейник «Контрольной десятки», «Беговой забавы», «Фестиваля марафонов», «Ростовской сотки» и много чего еще Александр Капалет.
Новость о том, что к нам возвращается «Георгиевский полумарафон» (как бы он ни величался) разбередила воспоминания о трех моих забегах в тех живописных местах Новочеркасска.
Каждый полумарафон запомнился не только яркими впечатлениями, загруженными навеки в мою беговую карту памяти, но и особыми преодолениями, когда для достижения финиша (не то что результата!) требовались не только физические, но и душевные усилия.
Поскреб по сусекам архивов и нарыл свой небольшой рассказ о моем самом успешном полумарафоне 2018 года, когда я чуть было... Впрочем, давайте вернемся на 6 лет назад и сами все узнаете...
Суббота, 19 мая, 4 часа утра. За окном раздаются робкие щебетания птиц. Постепенно их сольные чириканья сливаются в многоголосье приветствий приближающемуся с Востока Богу Ра. А значит – пора поднять свой пульс с 40 ударов во сне, до 190 на финише сегодняшнего полумарафона… Но это ещё впереди. А пока – кофемолка в руках, бутерброд на столе – так начинается день… Стараюсь, глядя на зарю, настроить свои струны на вечное, чистое, прекрасное, но мысли уже уносят меня на реку Тузлов… Впрочем, там тоже будет чисто, прекрасно и захочется остановить мгновенье. Четыре пассажира строго по минутному расписанию прибыли в назначенные точки сбора и, лихо одолев свободную в утренние часы трассу, уже в 7 утра мы были на месте старта.
Словно вернулся в май прошлого года. Внешне и по атмосфере – все по-прежнему: бескрайние просторы, живописные пейзажи, казачьи песни, добрые люди, стартовый городок живет предвкушением… Я - другой. Знаю, чего ждать от дистанции и я к ней готов. На поясе – два геля (для «половинки», пожалуй, многовато!), майка – безрукавка, «в засаде» - энергетик, пульсометр на груди и тысячи пройденных километров за спиной.
Разминка – два км, немного чая с батончиком мюсли и, после приветственных слов от почётных гостей и организаторов и «любо» от Отца Александра, мы отправились в увлекательное путешествие не только по грунтовым тропам дистанции, но и по темным лабиринтам своего сознания. Забег стал лакмусовой бумажкой для проверки готовности тела, воли, духа.
Белый голубь унесся в небо над нами, а более сотни участников – на 5 кругов вдоль реки, опоясывающую дистанцию.
Валерий Должиков, Петр Самыгин, Анатолий Данильченко и я стартовали очень воздушно, как на дружеской пробежке, Валера даже успел рассказать одну свежую историю из своей жизни бегуна, однако метров через 500 мои друзья начали «подбрасывать дровишки в печку» и первый км вышел 4:06. Второй 4:02. На первом ПП все пробежали мимо, «давая пять» волонтерам, я единственный – кто выпил, давая попутно «пять». Девушка-волонтер, подавшая стакан с водой пришла в восторг!
Пульс 175 и выше. Вспомнил совет Алексея Шевченко – держать пульс не выше 165. Сбавил. Отпустил троицу метров на 50, пульс – 175 и чуть ниже. Сбрасывать еще ниже – настигнет «второй эшелон». Держу. 4:14, 4:12. Первый круг пройден. Иду четвертый. Отец Александр напоминает о поставленной им передо мной цели: войти в пятерку лучших.
Новый заход на круг: 4:11, 4:14 – держу темп как профессиональный пейсер. В тот момент, конечно, темп свой я не знал, правильнее сказать – держал пульс. 4:23, 4:16 – на всех ПП пью и лью на голову. На исходе 8 км перед ПП откупориваю гель SIS с электролитами. Немного испачкал руки. Пришлось часть воды на ПП потратить на них. На каждом завершении круга предлагают мокрые губки. Выжимаю их на голову. Еще на «Забег в трусах» испытал их животворящую силу!
Вижу, что Валера уходит в отрыв, а Анатолий не отстает от Петра. Я в 100 метрах. Терпимо. 4:14, 4:18, 4:22 (холмики), 4:18. На исходе третьего круга, пока обливался губками, пил воду и «давал пять» ведущему забег Отцу Александру, из-за спины выскочил паренек в синей майке и очень так убедительно «ушел» от меня метров на 20.
Ну, думаю, какой-то мастер включился в борьбу! Момент истины! Если я за ним не зацеплюсь, меня начнут «подбирать» другие. Догоняю его, узнать «какого парень года, с какого парохода». Дмитрий, Новочеркасск, 32 года. Наш человек. Первые пять лидеров представляют поколение 30-39. Дети перестройки. Дима предупреждает, что сзади нас движется большая группа бегунов, которые только и ждут последнего круга, чтобы обогнать нас и не заметить. 4:08, 4:14, 4:13, 4:17. Пульс 175!
На этом круге почти сразу мы догнали Анатолия Данильченко и к моему изумлению – к нам стал неумолимо приближаться Петр Самыгин, бегущий впереди! Вот так, благодаря сильному сопернику, догнавшему Тебя на дистанции, можно подтянуться к лидерам! Уже на середине круга мы его догнали и перегнали. У Петра разболелось колено. Второй из гелей пошел в топку. Снова испачкал руки. Снова потратил воду на них.
Перед последним кругом я замышлял захватить приготовленную бутылочку с энергетиком от «Herbalife», оставленную на сумке. Но в пылу гонки не увидел ее, замешкался чуть и решил бежать «на хлебе и воде». Дима оторвался, так как он не только не приготовил на последний круг для себя чего бы то ни было, он все ПП проходил без воды! Он напомнил мне, что «сейчас начнут догонять те, кто сзади». Я не оглядывался. Чтобы не пугаться. И не расстраиваться. 4:16, пью воду, выливаю на голову и… ПОШЕЛ ВА-БАНК!
ЧСС с этого момента – от 180 и выше! 18 км – 4:14, Дима отстал, но я не оглядываюсь, я не знаю – что там происходит. Неизвестность – подстегивает темп. 19 км – 4:08, ноги в порядке – спасибо зарядке, а сердце справится. Годом ранее в этот момент меня «рубануло» и три человека обошли на финише. Я это помню – поэтому добавляю еще. 20 км – 4:07, бегу быстро, но думаю, что наверняка сзади есть кто-то, кто бежит еще быстрее… начинаю слышать звуки преследования за спиной!
Я удирал от призрачного бегуна… Слышал за спиной то его хриплое дыхание, то вылетающий из ноздрей воздух. Звуки примятой к земле травы и глухие удары кроссовками о грунт подтверждали мои опасения – он меня настигал… Оглядываться было нельзя. Ни в коем случае! Оглянешься – окаменеешь! Или подобно жене Лота из Библии, превратишься в соляной столб. Соляной столб. Как символично! Оставалось меньше двух км до финиша «Георгиевского полумарафона»…
21 км – паровоз, проезжающий параллельно дистанции дает гудки, приветствуя участников соревнования – я нахожу в себе силы и резон помахать в ответ и уголь с лопаты летит в котёл: 3:51! Финишная петля. Бесконечная, просто вечность… Разворот. И тут я вижу, что никого не вижу – ближайший из соперников, Дмитрий, примерно в минуте. А у меня начинается «минута славы»: сбросил темп, а встречные бегуны, как раз – мои хорошие друзья, «давали пять», поздравляли, я улыбался, махал рукой, «раздавал автографы» на бегу… Финиш.
Представитель администрации города вешает медаль, Отец Александр жмет руку. Задача выполнена. Для меня этот результат – Победа! Наливаю чай, вскоре, финишировавший Петр приносит кусочки пирога и садится рядом.
Делюсь с интернет-миром своим успехом, страна должна знать своих героев. Наблюдаю финиш остальных, сидя на траве, прихлебывая чай. Ищу глазами Валеру Должикова, абсолютного Победителя, чтобы поздравить – но не нахожу.
Его результат – на пять минут быстрее моего. Но это реалии сегодняшнего дня. И чтобы завтра состязаться на равных – надо не «почивать на лаврах», а развиваться, тренироваться. Читать, изучать и применять к себе на практике.
Искать способы, как совместными усилиями тела и духа достигать наивысших результатов. С пользой для здоровья, на радость себе и ближним. Как говорит Мохамед Фара: «Не мечтайте о победе, тренируйтесь для нее!»
Май 2018 года.
P.S. Особенности Положения о соревновании были таковы, что абсолютный победитель (как написано на Кубке: «лучшему среди равных») получал позолоченную медаль финишера, огромный, красивейший Кубок и путевку на двоих в Анапу. А я, как занявший 2 место и находящийся в одной возрастной группе с Валерой, получил то же, что и любой другой финишер - прекрасную медаль. И все. Например, парень из более молодой группы, финишировавший первым среди своих, но на 10 минут позже меня получил грамоту и что-то еще. Тогда, голодному до грамот, Кубков и путевок мне было очень досадно, обидно, пожалуй, за более чем 300 стартов, которые на сегодня у меня в послужном списке, этот старт стал самым травмирующим психику. Но что поделать, таковы Правила и такова Судьба.
Однако такие моменты заставляют браться за тренировки с новыми силами, чтобы с каждым годом, с каждым стартом становится все сильнее и сильнее. А Валера Должиков через какое-то время выиграет Чемпионат России по бегу на 24 часа и станет МСМК по легкой атлетике.
«Рассказ о не сбывшемся» от участника сверхмарафона Elton Salt Ultra (201 км) батюшки Александра.