Многие из нас с нетерпением ждут наступления лета, но не все знают, что уход за собой в летний период требует некоторой корректировки. Летом наш организм сталкивается с резким повышение температуры воздуха, жаркими ветрами и бОльшим количеством солнца и пыли, чем в другое время года. От внешних факторов окружающей среды страдает не только кожа, но и волосы, которые нуждаются в особой заботе. Как сохранить волосы летом здоровыми и красивыми, рассказываем ниже.
Летние «враги» волос
Чтобы защитить волосы от вредного воздействия внешних факторов, надо знать, с чем именно бороться. Давайте разбираться:
- Жаркий воздух. Представьте, что сушите волосы феном несколько часов подряд. А ведь горячий летний воздух действует на локоны схожим образом. В результате волосы становятся сухими и хрупкими ‒ особенно на концах.
- Ультрафиолетовое излучение. УФ-лучи разрушают один из важнейших составляющих здоровых волос ‒ белок кератин. Без кератина локоны теряют в эластичности и гладкости. Ещё одно вещество, которое разрушается под влиянием ультрафиолета ‒ это пигмент меланин. Дефицит меланина приводит к эффекту выгоревших волос ‒ выглядит красиво, но на деле вредит волосам, делая их пористыми, а значит более ломкими.
- Солёная вода. Лето ‒ пора отпусков, а значит волосы подвергнутся влиянию солёной морской воды, которая безбожно перегружает и сушит даже жирные волосы и кожу головы. Кроме того, мокрые волосы быстрее «цепляют» на себя пыль, а значит голову придётся мыть гораздо чаще, чем в обычных условиях.
Летние правила ухода за волосами
Чтобы ваши волосы благополучно и без серьёзных потерь пережили летний сезон, уход за ними должен быть комплексным. Важно всё ‒ от выбора шампуня до ношения головных уборов. Кстати, шляпы, банданы, кепки и панамы ‒ это самый простой и действенный способ защиты причёски от вредных внешних факторов.
Очищение
В летнюю жару усиливается потоотделение и выработка кожного сала, в том числе и на коже головы. Из-за этого волосы быстрее грязнятся у корней, а значит и мыть их приходится гораздо чаще. Чтобы не пересушить пряди участившимся мытьём, подберите на летний период шампунь с щадящим составом, рассчитанный на частое применение ‒ например, бессульфатный.
Чтобы качественно очистить поры кожи головы и справиться с повышенным выделением кожного сала, раз в неделю используйте скраб. Можно применять как профессиональные средства, так и домашний уход ‒ например, для скрабирования отлично подходит морская соль. Она же заодно немного подсушит кожу и снизит активную выработку себума.
SPF для волос
В линейке солнцезащитной косметики существуют не только средства для кожи, но и для волос. Качественный санскрин для волос содержит в себе УФ-фильтры, витамины, антиоксиданты и увлажняющие ингредиенты. Он поможет сохранить волосы эластичными и напитанными, обезопасит от выгорания и нарушения структуры.
Обычно солнцезащитные средства для волос выпускают в форме несмываемых спреев, сывороток и лосьонов. Но можно дополнить уход специальными масками и шампунями с SPF: они помогут восстановить структуру и «выстроить» хорошую защиту от солнечных лучей.
Стайлинг и укладка
В идеальном мире стоило бы дать волосам отдохнуть летом от фена, утюжка и плойки. Но если вы не готовы отказаться от укладки, то немного подстройтесь под изменившиеся внешние условия. Например, можно сушить волосы на более низких температурах, а завивку плойкой заменить на более щадящие методы ‒ использовать бигуди и другие средства для создания локонов.
Для создания причёсок летом выбирайте более лёгкие средства для укладки: важно, чтобы стайлинговая косметика не содержала в составе спирта, который сделает волосы ещё более сухими. По этой же причине в летний период лучше отказаться от лака для волос, который их неизбежно сушит и грязнит.
Окрашивание и завивка
Окрашивание и завивка ‒ это достаточно агрессивные для волос процедуры, которые лучше перенести на другое время года, чтобы не подвергать волосы дополнительному стрессу. Особенно это касается обесцвечивания. Но если без этого никак не обойтись, то обеспечьте локонам дополнительную защиту и восстановление ‒ регулярно делайте маски, не забывайте использовать бальзам и кондиционер после мытья, дополните ваш базовый уход несмываемыми спреями, лосьонами и кремами для окрашенных, обесцвеченных или завитых волос.
Правильное питание
Вид и здоровье волос зависит не только от внешнего ухода, но и от общего состояния организма. Поэтому проконсультируйтесь со специалистами по вопросам правильного питания и, возможно, приёму мультивитаминных комплексов. И, конечно, не забывайте пить больше простой чистой воды.