Привет, дорогие друзья и подписчики! Меня зовут Валентина и сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, которая, надеюсь, вдохновит многих мам в декрете и не только.
Моя история
Последние несколько лет я была полностью погружена в заботы о детях и домашних делах. Материнство — это прекрасно, но оно требует огромного количества времени и сил. Со временем я начала чувствовать, что теряю себя. Моё состояние ухудшилось: я испытывала постоянную усталость, апатию и нежелание что-либо делать. Я перестала записывать ролики и заниматься любимыми делами. Желание просто лежать и спать стало моим постоянным спутником.
Депрессивное состояние и лень
Депрессия и выгорание стали моими новыми "друзьями". Я ощущала, что у меня нет ни энергии, ни мотивации. Каждое утро я просыпалась с чувством усталости и нежеланием вставать с кровати. Уборка, готовка, забота о детях — всё это казалось непосильной ношей. Я просто хотела лежать и спать.
Принятие решения
Однажды я поняла, что так дальше продолжаться не может. Я должна что-то изменить ради себя и своей семьи. Я решила, что начну бороться с этим состоянием и восстановлю свою мотивацию, чтобы вернуться к записи роликов. Для начала я купила курс "Тело на миллион", который обещает помочь мне вернуть энергию и стать более активной.
Шаги к восстановлению
Вот что я планирую делать для восстановления:
1.Занятия по курсу "Тело на миллион":
Этот курс станет моим первым шагом к восстановлению энергии и здоровья. Я буду заниматься и делиться с вами своими успехами и впечатлениями.
2.Возвращение к роликам:
Я начну постепенно возвращаться к записи роликов. Планирую делиться не только своими занятиями, но и рассказами о жизни, что поможет мне вновь почувствовать радость творчества.
3.Поддержка семьи:
Сейчас мы живём в деревне, где нам помогают бабушки. Это даёт мне возможность уделить время себе и своим увлечениям.
4.Работа в сетевом маркетинге:
Я продолжаю работать в сетевом маркетинге и веду страницу в TikTok о продукции. Это тоже важная часть моей жизни, и я хочу делиться своим опытом с вами.
5.Планирование и дисциплина:
Я буду стараться планировать своё время, чтобы найти баланс между семейными обязанностями и личными интересами.
Если вы, как и я, чувствуете выгорание и депрессию, помните, что вы не одиноки. Маленькие шаги, забота о себе и поддержка близких помогут вам восстановиться. Начните с чего-то небольшого, как я с курса "Тело на миллион", и постепенно возвращайтесь к тому, что любите.
Я надеюсь, что моя история поможет вам найти силы для борьбы и вдохновит на новые начинания. Буду рада делиться с вами своими успехами и новыми роликами!
Спасибо, что читаете меня и поддерживаете. Вместе мы справимся со всеми трудностями!
С любовью, Валентина.