🤯Если Вы вечно ставите цели и не можете их добиться, то эта статья для ВАС! Сейчас мы разберёмся как решить эту проблему системой SMART.
🔥ЧТО ТАКОЕ СИСТЕМА SMART?
SMART в переводе с английского означает умная, то есть это система для постановки грамотных целей!
А также это аббревиатура, которая означает 5 ключевых характеристик эффективной цели:
💥SPECIFIC (конкретная)
💥MEASURBAL (измеримая)
💥ACHIVEABLE (достижимая)
💥RELEVANT (значимая)
💥TIME-BOUND (ограниченная по времени)
Предлагаю разобрать всё по отдельности.
🔥КОНКРЕТНАЯ
Ваша задача избегать общих формулировок и чётко знать, чего Вы хотите достичь. Цель должна быть сформулирована так, чтобы ВСЕ одинаково понимали её.
Например:
❌Хочу больше путешествовать. (Куда?)
✅Хочу больше путешествовать заграницу.
В первом случает подойдёт любое путешествие, даже к бабушке в деревню. Хотя, человек, при постановке подразумевает совершенно иное. Вторая же цель, реально отражает НАСТОЯЩЕЕ ЖЕЛАНИЕ.
🔥ИЗМЕРИМАЯ
Здесь необходимо поставить именно ЧИСЛО, потому что без него все старания просто напрасны. Ведь как иначе Вы поймёте, что достигли цели?
Например:
❌Хочу больше путешествовать за границу.
✅Хочу посетить 3 страны.
🔥ДОСТИЖИМАЯ
Если Ваша цель очень завышена для нынешнего положения дел, то есть большая вероятность, что Вы просто не будете приступать к ней. Поэтому ставьте адекватные цели, которые не будут убивать мотивацию.
Например:
❌Хочу посетить 50 стран. (это возможно, но, конечно, не для всех)
✅Хочу посетить 3 страны.
🔥ЗНАЧИМАЯ
Для достижения целей нас, как правило, подпитывают эмоции. В книге «НЕ НОЙ» было написано, что именно эмоции—это наше топливо. Поэтому проконтролируйте, чтобы оно появлялось при мысли о цели.
🔥ОГРАНИЧЕННАЯ ПО ВРЕМЕНИ
Вам необходимо определиться со сроком достижения цели. Так, Вы не будете откладывать их на потом.
Например:
❌Хочу посетить 3 страны.
✅Хочу посетить 3 страны за год.
🔥Ну и на этом всё. Я надеюсь, статья была полезна😉