У нас про психологию и психотерапию ходит много мифов, а тут - тема, которая поможет немного и рассказать о том, что это такое на самом деле, да ещё и сделать это наглядно и на примере "Аватара", одного из моих любимых мультфильмов. Ну как можно пройти мимо?
Есть на ютубе один канал - Cinema Therapy, на котором режиссёр и психотерапевт смотрят и разбирают фильмы с психологической точки зрения. Я честно признаюсь, что беру оттуда некоторые идеи для статей (в смысле - вижу заголовок, задумываюсь над темой, пишу то, что думаю, а потом сажусь смотреть видео - потому что я слишком долго учился думать и говорить свои мысли, чтобы просто пересказывать чужое мнение), и у них недавно вышло видео про дядю Айро из "Аватара". И я его посмотрел ровно полторы минуты, потому что у них состоялся просто потрясающий диалог:
— Сегодня ты столкнёшься с величайшим психотерапевтом в истории кино. Посмотрим, сможешь ли ты победить его.
— Дядя Айро?
— Дядя Айро, да.
— Как только ты сказал: "величайший психотерапевт в истории", я сразу такой - дядя Айро. Так что я должен соревноваться с ним один на один?
— Да, один на один против Айро, и я впервые увижу, как ты проиграешь.
— Ты запираешь меня в одной клетке с монстром. С любящим монстром мудрости и остроумия, который надерёт мне пятую точку.
Я как-то не задумывался об этом раньше, но, чёрт возьми, да. Давайте вот прямо откроем учебник по психотерапии на главе о личных качествах хорошего психотерапевта, и посмотрим. Если что, то под словом "психотерапия" я имею в виду её консультационную часть, не медикаментозную, и слово "психотерапевт" употребляю просто потому что привык к нему за время учёбы, но психологов всё описанное тоже касается, и в данном случае это взаимозаменяемые термины.
И первое качество - это эмпатия и безусловно хорошее отношение к клиенту. Очевидная вещь - если к тебе приходит человек с какими-то убеждениями, а ты просто говоришь ему, что он не прав, то реакция на это будет полностью нулевая, и, скорее, даже отрицательная. И, пожалуй, одна из самых сложных задач для психотерапевта - это не просто сочувствовать своему клиенту, а вжиться в его положение, принимать его таким, какой он есть (и это уже серьёзно отличает психотерапию от "разговора с подругой", как это часто считают).
Посмотрите, как ведёт себя Айро с Зуко или тем бандитом, который попытался его ограбить. Он не идёт с ними в спор, не бросается доказывать, что они неправы, никак не показывает своё неодобрение - он ставит себя на место это несчастного бандита, пытается понять его мотивы, и только потом направляет его в нужную сторону. Причём, что важно, он при этом совершенно искренен. Он не пытается врать, как-то подлизываться или ещё что-то такое делать - он всегда говорит то, что думает, просто при этом стараясь не вступать в лишние конфликты.
Айро любознателен и обладает гибким мышлением, это заметно, когда он объясняет Зуко, что если брать знания только из одного источника, то они "черствеют и засыхают", и обрести настоящую мудрость можно только пытаясь узнавать что-то новое - в данном случае, знания и ценности других наций, а не только народа огня.
Айро обладает чувством ответственности, саморефлексией и скромностью. Он признаёт свои прошлые ошибки, знает свои слабые и сильные стороны, и не заигрывается в вершителя судеб, несмотря на всю свою славу, почёт и величие. У него, например, нет абсолютно никаких проблем с тем, чтобы признать двенадцати- (или тринадцати?) летнего Аанга мудрым, нет проблем в том, чтобы попросить помощи (что он рассказывает во время чаепития с Тоф). При этом Айро не зацикливается на своей точке зрения - как в эпизоде, когда дети случайно разбивают окно. Айро говорит им, что надо взять на себя ответственность и вести себя с честью, но потом видит, что разговор с владельцем дома просто бесполезен и даже опасен - и убегает вместе с детьми, а не вступает в бесполезный конфликт только чтобы показать, что он правильно сказал.
А ещё он умеет доносить свою точку зрения до собеседника - опять-таки, в беседе с Аангом, когда он рассуждает о том, что нужно бороться, даже если выхода не видно, говоря, что жизнь иногда похожа на туннель - ты не всегда можешь видеть свет впереди, но только если ты будешь двигаться вперёд, то сможешь добраться до какой-то цели. Айро не только говорит Аангу мудрую мысль, он ещё и использует для этого максимально наглядный и понятный пример, который они видят прямо сейчас.
Ну и, наконец, у Айро есть такое важное качество как позитивное мышление. И это не взгляд на мир через розовые очки, как это зачастую считается, а принятие текущей ситуации со всеми её тёмными и светлыми сторонами и попытка найти из неё выход. Например, когда Айро и Зуко находятся в изгнании, Зуко зациклен на негативных мыслях, он только и думает о том, что этот город для него как тюрьма, что он должен как-то выполнить свою миссию, тогда как Айро - пытается в этой ситуации обрести какие-то положительные моменты: найти вкусный чай, провести приятную беседу, принести цветок в дом. И всё это совершенно не мешает ему двигаться к выполнению своей великой миссии, только в гораздо более приятных и позитивных условиях.
Короче говоря, Айро обладает буквально всеми качествами, которые предъявляются к хорошему психотерапевту, за исключением образования (что он восполняет жизненным опытом и личной мудростью). И все его советы с точки зрения психологии - максимально правильные и максимально здоровые, это вот тот самый идеал, к котором нужно стремиться, чтобы прожить свою жизнь счастливым человеком.
Ну а если вы боитесь похода к психологу или психотерапевту, то помните, что там вас встретит не Ганнибал Лектор, а дядя Айро. Может, конечно, не настолько тотально мудрый, но всё-таки человек, который стремится быть именно таким.