-"Как найти покой?"
В поисках спокойствия мы часто обращаемся к различным техникам, но мало кто задумывается о том, что на наше эмоциональное состояние напрямую влияют нейромедиаторы – химические посланники, которые передают информацию между нервными клетками.
Они очень похожи на гормоны, только перемещаются не по кровотоку, а по нервам, оказывая влияние на наше настроение, поведение и даже мысли.
Есть такой важнейший тормозящий нейромедиатор центральной нервной системы как Гамма-Аминомасляная Кислота (ГАМК). Он настоящий мастер успокоения и расслабления! ГАМК снимает напряжение, сглаживает нежелательные импульсы, возникающие в нашем мозгу, и успокаивает нервную систему.
Представьте, что Ваша нервная система – это оживленная улица с интенсивным движением. ГАМК, подобно регулировщику, управляет потоком нервных импульсов, не позволяя им становиться слишком сильными и хаотичными. Именно поэтому, когда его уровень в организме достаточно высок, мы чувствуем себя спокойными и уравновешенными.
-"Но как же повысить уровень ГАМК в организме?"
Существует нечто очень недорогое, что Вы можете пить. Мелисса, известная также как лимонная мята, содержит фитонутриент, который оказывает успокаивающее действие на нашу нервную систему. Этот фитонутриент, подобно маленькому солнечному лучику, проникает в клетки, успокаивает их и возвращает в состояние гармонии.
Мелисса- действительно уникальна в своих успокаивающих свойствах. Исследования показали, что мелисса лекарственная оказывает защитное действие на клетки, поврежденные токсинами. Она способна ингибировать ферменты, играющие важную роль в метаболизме нейротрансмиттеров, что позволяет говорить о ее антидепрессивной активности.
Чтобы оставаться спокойными пейте чай с мелиссой в течение дня. Ваш организм наполниться успокаивающей энергией, поднимется настроение и появиться возможность сохранять внутренний покой. Пусть мелисса станет Вашим надежным спутником в поисках внутреннего мира и спокойствия!
Присоединяйтесь ко мне в Телеграмм - https://t.me/Will_Help_Angelina или ВК - https://vk.com/psychocorrect