Это самый частый страх у кардиологических пациентов с диагностированным атеросклерозом. Страшно, не хочется умирать от инфаркта или инсульта в любом возрасте.
Чтобы ответить на этот вопрос, надо понимать , что такое атеросклеротическая бляшка и как она образуется.
Итак, сначала возникает воспаление сосудистой стенки - микротрещины эндотелия (внутренней выстилки сосудистой стенки) — туда мигрируют молекулы холестерина, чтобы залатать повреждения. Здесь же скапливаются клетки макрофаги, которые откладывают этот холестерин в себя, становясь пенистыми клетками. Всё это происходит под слоем эндотелия.
Соответственно, сама бляшка оторваться не может, так как находится под слоем клеток.
Она постепенно растет и со временем может полностью перекрыть просвет сосуда. Но, хорошие новости: если бляшка медленно растет в просвете сосуда, то организм адаптируется к этому и открываются дополнительные коллатерали, веточки, по которым кровь поступает к необходимым участкам в обход забитых сосудов.
Возможен такой сценарий: при разрыве эндотелия в месте атеросклеротический бляшки образуется тромб, который может внезапно перекрыть просвет сосуда или оторваться и «застрять» в сосуде с более мелким диаметром — приводя к острому нарушению кровотока. Если такой тромб застрянет в сосуде головного мозга — это грозит инсультом, в сосуде сердца — инфарктом.
Как не допустить роста и разрыва бляшек?
- Корректировать своё питание: убрать простые углеводы и транс-жиры, полезные жиры не надо исключать из рациона. Подобрать индивидуальный протокол питания в зависимости от имеющихся нарушений в организме.
- Обязательно регулярно заниматься спортом - тоже важен подбор в зависимости от набора массы, похудения, уровня истощения надпочечников и других особенностей функционирования вашего организма.
- Наладить сон, укрепить организм при работе со стрессом (поддержка надпочечников).
- Конечно, отказаться от курения и алкоголя (алкоголь не защищает сосуды от атеросклероза!)
- Убрать воспаление в организме на всех уровнях, особенно — сосудистой стенки — как инициатора атеросклероза.
При работе со своими пациентами я обязательно учитываю и корректирую все вышеописанные факторы - и пациенты получают отличнейшие результаты. Потому что пока вы просто пьете таблетки, не занимаясь организмом комплексно и глубоко - не будет качественного улучшения самочувствия.
Подробнее о моем подходе и результатах клиентов моей онлайн-школы "С заботой о сердце" можно ознакомиться ЗДЕСЬ
Есть возможность записаться на мою бесплатную онлайн-консультацию — обсудить вашу проблему и получить пошаговый план дальнейших действий https://nutricardio.ru/
Автор статьи: врач-кардиолог, врач УЗД, клинический нутрициолог Татьяна Дворцова.
Мой ТГ-канал: https://t.me/proserdce_Dvorcova
