Первый прикорм малыша. Часть 3

Сегодня почти каждый второй ребенок в возрасте от 0 до 3 лет страдает аллергией.

 Прежде всего стоит обратить внимание на наследственный фактор и на питание ребенка! В 80% случаев удается остановить проявление аллергии с помощью правильно организованного питания! Потому что чаще всего аллергия – это проблемы с ЖКТ- панкреатит и дисбактериоз. 

При лечении надо обратить внимание на следующее: 

1. Лечить панкреатит и дисбактериоз, а не давать антигистаминные препараты, точнее их давать уже для лечения симптомов. 

2. Убрать из рациона сырые овощи и фрукты, мучное и , конечно же, сладкое 

3. Не допускать сухости кожи , смазывать хорошими кремами. 

И помните, здоровье детей в Ваших руках!

 А вот гипоаллергенное меню для детей 

👉6 месяцев. 

6.00- грудное молоко или молочная смесь – 200 мл. 

9.30- каша безмолочная (гречка ИЛИ рис ИЛИ кукуруза) -120 г. 

Докорм грудное молоко или молочная смесь. 

13.00- пюре овощное (цветная капуста ИЛИ кабачок ИЛИ брокколи) – 80 г. 

Докорм грудное молоко или молочная смесь – 200 мл. 

16.30- грудное молоко или молочная смесь – 200 мл. 

20.00- грудное молоко или молочная смесь – 200 мл. 

23.00- грудное молоко или молочная смесь – 200 мл 

👉7 месяцев. 

6.00- грудное молоко или молочная смесь – 200 мл. 

10.00- каша безмолочная -150 г. 

Докорм грудное молоко или молочная смесь. 

14.00- Мясное пюре (кролик ИЛИ индейка ИЛИ свинина)50 г. + овощное 

пюре (цветная капуста ИЛИ кабачок ИЛИ брокколи ИЛИ капуста белокочанная) 130 г. 

Докорм грудным молоком или молочной смесью при необходимости. 

18.00- овощное пюре 80 г. 

Докорм грудное молоко или молочная смесь – 150 мл. 

22.00- каша безмолочная (кукуруза) -100 г. 

Докорм грудное молоко или молочная смесь – 120 мл. 

 👉8 месяцев 

6.00- грудное молоко или молочная смесь – 200 мл. 

10.00- каша безмолочная -150 г. 

Желтковое пюре (2 перепелиных желтка). 

Докорм грудное молоко или молочная смесь. 

14.00- Мясное пюре (индейка ИЛИ кролик ИЛИ свинина ИЛИ рыба)80 г. + 

овощное пюре (цветная капуста ИЛИ кабачок ИЛИ брокколи ИЛИ капуста 

белокочанная) 150 г. 

18.00- овощное пюре 80 г. 

Докорм грудное молоко или молочная смесь – 150 мл. 

22.00- Творог 60 г. ИЛИ йогурт 80 г. 

Каша безмолочная (кукуруза ) -100 г. 

Докорм грудным молоком или молочной смесью при необходимости. 

 👉Гипоаллергенное меню после года. 

Завтрак 9.00- омлет из 2-3 перепелиных яиц ИЛИ 1 ИЛИ творожная запеканка (на перепелиных яйцах и с кукурузной мукой) 100 г. 

Каша без молока с оливковым маслом БЕЗ сахара – 200 г. 

Чай ИЛИ молоко 200 мл. 

Ланч 12.30-13.00- овощное ИЛИ фруктовое пюре ИЛИ свежие фрукты. 150 г 

Выпечка ИЛИ сухари/сушки 

Чай . 

Обед 16.00- суп овощной 100 мл. 

Фрикадельки из индейки ИЛИ тефтели свиные ИЛИ мясо кролика измель- 

ченное 120 г. + овощи тушеные ИЛИ гречка ИЛИ рис 

Фруктовое пюре. 80 г. 

Полдник19.00 – выпечка домашняя 100 г. 

Молочная гипоаллергенная или кисломолочная смесь (3,4) ИЛИ козье молоко 

200 мл. 

Ужин 21.00 – творог 100 г. ИЛИ йогурт 150 г. ИЛИ кефир 200 мл. 

Каша без молока с оливковым маслом без сахара 100 г.