Не самый распространенный невротический симптом, но все же довольного много людей сталкиваются с ним. Сердце в ушах стучало и у меня.
Лучшего объяснения симптома, кроме как «сердце стучит в ушах», я не нашла. Он воспринимается именно так. Вы слышите, как стучит ваше сердце и чувствуете пульсацию в слуховых проходах. Также, эта пульсация может отдавать в голову. Эта пульсация может быть, как кратковременной, так и быть постоянной, то есть вы с ней ложитесь, вы с ней встаете. В моменты физической нагрузки, или резкого наклона, она усиливается. Если понервничали больше, чем обычно - тоже становится сильнее.
Почему я сказала, что не очень распространенный симптому? Потому что чаще всего он бывает при тяжелых течениях невроза. Появляясь тогда, когда вы уже долго и сильно испытываете тревожную симптоматику. И уходит он, к сожалению, не так быстро, как хотелось бы. Восстанавливаетесь вы, ваша нервная система, уходит и пульсация в ушах.
От чего бывает?
Данный симптом может связан с постоянным изменением тонуса сосудов, они то сужаются, то расширяются, повышая давление, как бывает при вегетативной дисфункции (неврозах), либо с нарушением тонуса сосудов, связанное с возрастными изменениями, сердечно-сосудистыми патологиями, травмами, инфекциями, или патологиями уха. Поэтому, если вы чувствуете подобный симптом, следует отмести все патологии, которые могут быть его причиной и уже только тогда делать выводы, что причина в стрессе. Так как этот симптом не является самостоятельным, его что-то провоцирует.
Если вы вспомните, как вы бежали по лестнице, или за автобусом и запыхались, вы будете ощущать что-то подобное. Вы чувствуете и слышите, как бьется сердце, в висках и ушах ощущается пульсация. Похожее вы также можете заметить при резких изменениях давления, когда вы поднимаетесь, или спускаетесь с высоты, в самолете, на глубине, или же если прислоните морскую раковину, либо другой полый предмет к уху.
Нервная система человека с тревожным расстройством становится слишком чувствительной к раздражителям. Если есть тревога и страх, даже без видимых объективных причин, мозг интерпретирует эти эмоции, как угрожающие жизни. Что нужно сделать в таком случае? Держать ушки на макушке еще пуще прежнего. К тому же, нервная система элементарно истощается от длительного и сильного стресса. Вы начинаете в прямом смысле чувствовать каждую клетку своего тела, будто слышите, как работает ваш организм, слышите биение сердца и в том числе в ушах.
Что делать?
Успокоиться. Легко сказать, не просто сделать. Но задача именно в том, чтобы активировать парасимпатику и затормозить возбуждающие процессы. В этом поможет психотерапия, для работы с причинами тревоги, информация в свободном доступе о том, как работает тревога, обследование у врачей перед глазами - для успокоения и утверждения, что иных причин быть не может, а также все, что поможет успокоить нервную систему: сон, йога, медитации, массаж, прогулки на воздухе, хорошая компания, фильмы и книги позитивной, и интересной направленности.
Был ли у вас подобный симптом? Как справлялись?
За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201