Время прочтения статьи - 5 минут
Время пробовать жизнь на вкус! А как правильно знакомить малышей первого года жизни с новыми продуктами и бережно вводить первый прикорм рассказывает Горбачева Дарья Сергеевна, врач-педиатр клиники Бэбибум.
Нам важно, чтобы наши самые юные пациенты получали качественное медицинское обслуживание, а родители были спокойны за их здоровье и развитие. Именно поэтому врачи клиники Бэбибум являются источником информации и образования для родителей. Вы всегда можете получить необходимые знания о здоровом образе жизни, правильном питании, вакцинации, безопасности и других важных вопросах заботы о ребенке.
Бэбибум. Лечим, играя!
Под прикормом подразумеваются все продукты, кроме грудного молока или детской смеси, дополняющих рацион пищевыми веществами, необходимыми для обеспечения дальнейшего роста и развития ребенка.
Для чего мы вводим прикорм?
- Для удовлетворение потребностей ребенка в основных питательных веществах и энергии. Ребенок с возрастом начинает испытывать потребность в широком комплексе минеральных веществ (железо, цинк, кальций и др.) и витаминов, других нутриентах (белке, жирах, углеводах, пищевых волокнах и др.), а также поступлении дополнительного количества энергии.
- Для знакомства с новыми вкусами и консистенцией.
- Для развитие жевательного аппарата, и как следствие, более быстрого формирования речи.
- Для того, чтобы узнать аллергические реакции у ребенка на различные продукты (Пищевая сенсибилизация).
Когда нужно начинать прикорм?
Оптимальным возрастом для начала прикорма является период от 4 месяцев (17 недель) до 6 месяцев (26 недель) (ВОЗ, ESPGHAN, Национальная программа вскармливания).
Определить готовность малыша к прикорму можно по следующим признакам:
- Активный пищевой интерес, интерес пробовать что-то с общего стола.
- Способность сидеть с поддержкой или без нее.
- Развитие координации – ребенок целенаправленно «тащит все в рот».
- Угасание рефлекса выталкивания – перестает выталкивать изо рта предложенную еду и пустышку, а также ребенок может губами снимать пищу с ложечки.
- Малыш удвоил вес с рождения.
Как подготовить малыша к прикорму?
- Берите ребенка с собой за стол, это поможет развить пищевой интерес.
- Давайте ребенку для игры силиконовою ложку или тарелку.
- Кормите ребенка только в стульчике для кормления, под углом 65-70 градусов. Так ему будет комфортнее.
Запомним основные правила введения прикорма:
- Все новые продукты прикорма вводим в первой половине дня, термически обработанном виде;
- Новый продукт вводим за 3-5 дней, постепенно увеличивая количество (начинаем с 1-2 чайных ложек);
- Количество съедаемого прикорма зависит от аппетита ребенка;
- Необходимо учитывать, что для «принятия» нового продукта иногда может потребоваться 10-15 попыток;
- При введении прикорма продолжить давать ребенку грудное молоко или детскую смесь в обычном количестве, так как это основной источник питания малыша;
- Новый продукт вводим когда ребенок здоров, не испытывает стресс, не вводом до и после вакцинации;
- Прикорм давать необходимо в одно и тоже время каждый день;
- По температуре пища должна быть теплой (комнатной температуры);
- Нежелательно вводить продукты только одной группы. Чередуем продукты из разных групп;
- Пища для прикорма должна быть энергетически плотной (густой консистенции);
- Рекомендуется разнообразить рацион продуктов и консистенций блюд до 10-12 месяцев;
- Кусочки пищи при первом прикорме должны быть мягкими, легко разминаться между пальцев. Рекомендуемый размер 0,6-0,8 см. (круглое режем брусочками). Не смешиваем кусочки с пюре.
- В качестве первых блюд для прикорма рекомендуется использовать овощи или каши. Что выбрать - зависит от ваших предпочтений. Нет необходимости предлагать ребенку одну группу продуктов целый месяц, чередуйте разные группы между собой, так малышу будет гораздо интереснее дегустировать прикорм.
Правильное введение прикорма способствует адекватному росту, развитию и здоровью ребенка, а также формирует его здоровый рацион питания в дальнейшем.
В клинике для взрослых и детей Бэбибум представлен широкий спектр медицинских услуг и диагностических возможностей, чтобы полностью заботиться о здоровье вашего ребенка — от программ вакцинации и патронажа до вызова врача на дом. Наши специалисты обладают высоким профессионализмом и экспертизой в области педиатрии, готовы предложить индивидуальное лечение, учитывая потребности и особенности каждого ребенка.
Выздоровление и забота в клинике Бэбибум!
8(4922) 33-26-26
Viber/WhatsApp: 8(920) 916-90-00
Личный кабинет на сайте: https://clck.ru/3AUgFE
ул. Мира, 37 А
Пн-пт: 8:00-21:00
Сб-вс: 9:00-19:00