Пост — важное время для верующих, предполагающее ограничения не только в пище, но и в духовной жизни. В течение года православные христиане придерживаются постных дней каждую среду и пятницу, а также многодневных постов перед важными праздниками. Цель поста — очищение души через воздержание от телесных удовольствий и усиленную духовную практику.
Постные дни в 2024 году
В православной традиции постными считаются каждая среда и пятница. В эти дни вспоминают предательство Иисуса Христа и его распятие. Верующим предписывается воздержание от мяса и яиц, но разрешается употребление рыбы и растительной пищи с маслом. Эти ограничения усиливаются в периоды многодневных постов.
Календарь православных постов на 2024 год
- Великий пост в этом году уже закончился, он проходил с 18 марта по 4 мая. Далее поговорим про предстоящие важные даты.
- Петров пост: 1–11 июля
- Успенский пост: 14–27 августа
- Рождественский пост: 28 ноября — 6 января
- Однодневные посты: каждая среда и пятница (кроме Сплошных седмиц), Крещенский сочельник (18 января), Усекновение главы Иоанна Предтечи (11 сентября), Воздвижение Креста Господня (27 сентября)
Правила питания во время поста
Посты разделяются на шесть степеней строгости:
- Воздержание только от мяса.
- Воздержание от мяса, яиц и молочных продуктов, разрешены рыба и горячая растительная пища с маслом.
- Воздержание от всей пищи животного происхождения, разрешены горячая растительная пища с маслом и вино.
- Запрет на растительное масло и вино, разрешена горячая пища без масла.
- Сухоядение (хлеб, вода, сырые фрукты и овощи, сухофрукты и орехи).
- Полное воздержание от пищи и питья.
Многодневные посты
- Великий пост: 18 марта — 4 мая. Строгий пост, включающий сухоядение и горячую пищу без масла, с послаблениями на Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье.
2. Петров пост: 1–11 июля. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешена рыба, в остальные дни — горячая пища без масла или сухоядение.
3. Успенский пост: 14–27 августа. Сухоядение по средам и пятницам, горячая пища без масла по вторникам и четвергам, с послаблением на Преображение Господне (19 августа).
4. Рождественский пост: 28 ноября — 6 января. С 28 ноября по 19 декабря разрешается рыба по вторникам и четвергам, затем горячая пища без масла, а в последнюю неделю перед Рождеством — сухоядение.
Однодневные посты
- Крещенский сочельник (18 января): горячая пища с маслом.
- Усекновение главы Иоанна Предтечи (11 сентября): сухоядение, если праздник выпадает на среду или пятницу.
- Воздвижение Креста Господня (27 сентября): сухоядение, если праздник выпадает на среду или пятницу.
Дни без постов
Сплошные седмицы — периоды без строгих постов:
- Святки: 7–17 января
- Неделя Мытаря и Фарисея: 26 февраля — 2 марта
- Сырная неделя (Масленица): 11–17 марта
- Светлая неделя (Пасха): 6–11 мая
- Троицкая неделя: 24–30 июня
Периоды между постами, когда пост соблюдается только по средам и пятницам:
- Зимний мясоед: 7 января — 17 марта
- Весенний мясоед: 5 мая — 30 июня
- Летний мясоед: 12 июля — 13 августа
- Осенний мясоед: 28 августа — 27 ноября
В постные дни по средам и пятницам разрешена рыба и растительная пища с маслом, за исключением периодов многодневных постов, когда ограничения более строгие.
