Утро началось, как всегда, с весов! Очень приятный отвес за неделю - минус 0.85кг Жировая масса - 0.7кг Висцеральный жир - 0.5 Белок подрос до 8% Все, как я хотела! Иду правильным курсом! Было очень много работы. Но я старалась придерживаться питания. Вот что я ела: Вчера был день здоровья - аппаратный и вакуумный массаж и прессотерапия Благодарю за этот день! Моя семья здорова и со мной! Я буду продолжать двигаться к своей цели!!!
Утро началось, как всегда, с весов!
Очень приятный отвес за неделю - минус 0.85кг
Жировая масса - 0.7кг
Висцеральный жир - 0.5
Белок подрос до 8%
Все, как я хотела! Иду правильным курсом!
Было очень много работы. Но я старалась придерживаться питания.
Вот что я ела:
Вчера был день здоровья - аппаратный и вакуумный массаж и прессотерапия
Благодарю за этот день! Моя семья здорова и со мной! Я буду продолжать двигаться к своей цели!!!