Существует ли средняя недельная калорийность? Если не добирать в будни, можно ли чуть накинуть в выходные?
Результат увидим на весах!
Всем доброго времени суток!
Прошли мои любимые выходные, ничего нового, семейные сборы и застолье… Даже не одно!
Давно не виделись с подругой, позвала она к себе в гости на дачу. Как отказаться? Не скоро еще может получится встретиться и поболтать.
В субботу приехала к себе, с сыном на 5 мин только пересечься удалось, я в дом, он на работу, я из дома, он с работы. Так и живем.
Зная, что вечером предстоит сытный ужин, завтракала легко. Минтай и яйца.
Дальше уборка, стирка- все по кругу. Основное, это перестирывать белье и покрывала после «кошачьих неприятностей». Может это просто мое обоняние покоя не дает, но не могу. Кажется, что пахнет все вокруг. Проще перестирать!
Вечером была на даче у подруги.
Было вино и танцы!)
А еще плов, колбаски, сыры… эхх…
Начиналось все скромно. Горячий плов с овощным салатом и стаканчиком сухого. Пролетели, я и не заметила.
А потом бутерброд с поджаренным хлебом и рыбкой, пару кусочков Бри, пару сыра на гриле… колбаска с пылу с жару, еще стаканчик, еще сырок…
Засиделись до ночи, наговорились, насмеялись, потанцевали. Молодость вспомнили, дружим с 1го класса!
На десерт была домашняя клубника какого-то интересного сорта и фрукты!
Утром встала с тяжелой головой, все же чуть многовато красного было, хотя и растянулся банкет на несколько часов, но отвыкла, видимо)
Утром посидели на качелях на свежем воздухе. Есть не хотелось совсем, как ни странно. Хотя меня и соблазняли пироженками, но нет, только кофе!
Тем более планировался переезд к родителям, так что к обеду я снова сидела за столом. В Праздник Святой Троицы мама вот такой букет собрала, вроде ничего особенного, а милота!🥰
И не могу не показать вам шикарный розовый куст, который нас теперь долго радовать будет своей красотой и ароматом!
Стол мы собрали скромненький, но все домашнее и вкусное! Я налегала на салат, тем более в нем уже все кроме помидоров свое родное!
Знала я, что отчетный день в понедельник. Плюс мы еще и итоги трехнедельного марафона подводим.
Головой понимала, что можно немного и разгрузить желудок, тем более субботний ужин был довольно калорийный. Поэтому алкоголя никакого, конечно. Но…
Но мамин сочный пирог с яблоками и грушей, а еще и ароматный крепкий кофе позволила себе вечером. Кусочек был 5х5см. Даже не жалею!!!
Все, выходные пролетели, со всеми повидалась, все дела переделала. Дорога расстраивала пробками, но радовала закатом. Все дачники устремились обратно в город.
А теперь барабанная дробь!
Изменения моего веса и параметров за 6 недель, то есть за полтора месяца:
13 мая -87кг 106/98/108
20 мая -85,8кг 106/96/108
27 мая -85,2кг 105/96/106
3 июня -84,9кг 104/94/106
10 июня- 84,5кг 102/92/105
17 июня -84,4кг 102/91/105
24 июня -83,7кг 102/88/104
А вроде пока и хорошо! Медленно, но верно, с паузами и небольшими откатами, но ползу к цели!
Может просто водичка ушла, но ведь и объемы уменьшаются, значит путь верный?
Что скажете?
Продолжаю дальше, мотивация получена! Только вперед!💪🏻😁
Спасибо большое за обратную связь, поддержку и лайки! Это очень помогает, честно!🤗
До скорой встречи!🌸🌿