Это важно для здоровья!

ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ?

17 самых важных правил для сохранения здоровья:

Оглавление

Здоровый сон

Физическая активность

Спокойная обстановка в доме и семье

Правильная реакция на стресс

Гигиена тела и окружающей среды

Отсутствие плохих привычек

Сбалансированное и рациональное питание

Следите за осанкой

Укрепление иммунитета